文字/视频湖南日报全媒体记者周倜通讯员李秀姿
这个周末，“气胸”成为大家关注的健康话题。
3月1日，湖南省第二人民医院重症医学科吕学文主任做出相关健康提醒，呼吁大家不要忽视这种危险的疾病。
气胸到底是怎么回事
简单地说，气胸，也就是大家常说的“肺漏气”。
“我们的肺，就像一对超级柔软又有弹性的‘大海绵’，里面住着无数个小肺泡，它们负责把氧气吸进来，再把身体不要的二氧化碳送出去，这一进一出，维持着我们生命的正常运转。”吕学文介绍，平常，这些“小气球”们都勤勤恳恳地工作，互帮互助，生活和谐得很。
可有时候，其中一个或者几个“小气球”突然就“闹脾气”，自己破了个洞。这一破，问题就大了——原本好好待在肺泡里的气体从破洞跑出来，钻到了肺和胸腔之间的空隙里，这个空隙本来不该有这么多气体的，这下被它们一捣乱，就像被吹起了一个“小气包”，把肺给挤压得没办法好好舒展、工作了，这就是气胸发生的过程。
哪些人在“危险名单”中
▲“竹竿型”少年郎：身形瘦高的青少年男性，（尤其是身高超180cm的“长腿男神”），他们的肺尖部位容易长出类似“小气球”的肺大疱。吕学文提醒，可别小看这些“人体小气球”，剧烈运动时的一个小冲刺，甚至只是不经意间打个喷嚏，都可能让它瞬间“爆炸”，导致气胸。
▲资深老烟民：吸烟就像给肺泡“下毒”，每一口烟都在侵蚀肺泡的健康，让它们变得脆弱不堪，如同“脆皮泡泡”。
▲“二刷”选手：只要得过一次气胸，复发的概率就高达50%！所以，有过气胸经历的朋友，可得要格外小心。
▲特殊职业从业者：潜水员和飞行员在工作时，会频繁经历气压的剧烈变化。在这种情况下，肺部就像一个叛逆的孩子，可能会突然“膨胀”甚至“爆炸”，引发气胸。
预防气胸攻略请记好！
吕学文介绍，不想让肺突然“闹脾气”罢工？那就牢记一下健康要点。
▲运动界黑名单：像举铁、潜水、蹦极这类高强度、高风险的运动，对有肺大疱的人来说，简直就是“玩命”。每一次尝试，都可能成为肺爆炸的导火索。不妨选择散步、瑜伽、太极拳这类温和的运动，既能锻炼身体，又能让肺感到舒适惬意，就像给肺做了一场温柔的按摩。
▲坚决向香烟说“不”：吸烟是给肺大疱源源不断地“充气”。想象一下，每吸一口烟，肺上就多冒出一个随时可能破裂的“小气球”。
▲咳嗽也得有讲究：慢性肺病患者要格外注意，咳嗽时记得用手轻轻捂住胸口。这样能有效减少胸腔压力的飙升，避免引发气胸。
▲特殊出行前先咨询：高危人群如果打算坐飞机或者潜水，一定要先找医生咨询，让专业的医生帮忙判断。
吕学文提醒，一旦突然出现像扎针般的剧烈胸痛，同时伴有仿佛被人捂住口鼻般的呼吸困难，别犹豫，这是肺在发出最紧急的求救信号，赶紧拨打120，时间就是生命。
“急性期过后，一定要安心躺平休息2至4周。”吕学文建议，期间严格遵守“三不原则”：不搬重物、不大声嘶吼、不憋气。
