一名46岁的男子因为剧烈胸痛被救护车送到医院，医生接诊的时候，发现这名男子满身酒味，问他喝了多少酒？他说差不多喝了一斤左右的白酒，通过心电图检查，医生很快发现，导致这名男子胸痛的罪魁祸首，就是心梗。
急性心肌梗死是指因冠状动脉出现急性阻塞，心肌因缺乏血液供应出现坏死，使得心脏功能受损的一种可能危及生命的急性病症，心梗是常见的引起心源性猝死的原因，确诊后，男子立刻被推入心内科介入中心进行PCI治疗，遗憾的是，在术中患者突发心室颤动，虽然医生全力抢救，但他还是不幸离世。
46岁，男性，喝酒，突发心梗，把这些标签联系在一起，有些人会觉得不可思议，有些人则会认为酒对身体的伤害太大了。
问题是，为什么喝一次酒就心梗了呢？
其实，这名中年男子罹患有2型糖尿病，他本应该滴酒不沾的，但是他却不听医生的话，依然我行我素，大量饮酒后他回到家中，与家人发生了争吵，情绪激动的时候，就突然感到剧烈的胸痛。
说实话，酒真不是好东西，很多人为了应酬喝酒，很多人要借酒消愁，特别是男性，要想一辈子都滴酒不沾，那的确是有些困难，作为医生，要提醒大家的是，如果你实在推不掉酒局，对于中老年人群而言，酒后尽量少做四件事。
第一，酒后少做剧烈运动
很多人喝酒后还去进行剧烈运动，这样是非常危险的，酒后剧烈运动，很容易诱发急性横纹肌溶解，严重的还会合并急性肾衰竭。
酒精在代谢的过程中会消耗大量的氧气，造成器官的缺氧，喝酒后应该注意休息，让身体可以休养生息，喝酒后还去进行剧烈运动，会进一步消耗氧气，造成器官进一步缺氧，危险就很容易发生。
第二，酒后少马上去洗澡
很多人酒后马上就去洗澡，同样不建议这么做，大家都知道，刚喝完酒的时候，乙醛还没有被有效分解，乙醛具有扩张血管的作用，所以喝酒后血压会低一些，如果喝酒后马上去洗澡，洗澡会导致血管的进一步扩张，血压会变得更低，所以酒后洗澡，很容易诱发心脑血管意外。
第三，酒后少情绪激动
饮酒后，如果情绪特别激动，也很容易发生风险，情绪激动的时候，与他人争得面红耳赤，交感神经兴奋，血压升高，心率加快，此时也很容易导致意外的发生。
第四，酒后少喝咖啡或浓茶
其实，酒精本身就具有兴奋神经的作用，很多人喝酒后本来就已经比较兴奋了，这个时候，还去喝咖啡或浓茶，众所周知，咖啡和浓茶里含有咖啡因，咖啡因具有兴奋神经的作用，酒后喝咖啡或浓茶，只会让神经更加兴奋，这对于心脏和大脑同样是不利。
中老年阶段，其实很多人都已经罹患了慢性病，包括高血压、2型糖尿病、冠心病等等，对于这些人群，更要注意饮酒的危害，能不饮酒尽量不饮酒，以避免风险的发生，如果酒实在是推不掉，能少喝就少喝一点，而且务必牢记，饮酒后一定要少做上面四件事。
