大多数男子，一遇到房事不满意，就忙着找各种治疗药物，譬如常使用男科药如西地那非、他达拉非等，有一些朋友想着西药可能存在一些不良反应，大多数会选择一些补肾的中药，殊不知用药不当，不仅没起到相关治疗作用，反而滥用药物导致情况更糟糕，譬如过度使用补阳药，导致伤阴容易出现烦闷、虚热，失眠的情况；由于体质湿热，滥用补阳益精药物，也会导致加重湿热证等问题。下面针对常见的补肾不当问题， 适当养肝补脾，改善男子同房体魄不足，效果更理想。

肝五行属木，主疏泄，能调节人体的气机，主导情志，使之保持通畅。如经常闷闷不乐，抑郁寡欢，情志得不到舒畅，那么对男子房事等问题也会影响很大，我们不能顾着补肾，这情况需要疏肝解郁，譬如可以用一些简单的中成药，如逍遥丸，逍遥丸看似用于女科比较多，但是男子有肝气郁结也同样可以使用的，此药起到疏肝解郁，健脾养血，针对情志不畅的，闷闷不乐有很好改善作用；情志得到改善，气机舒畅，男子房事问题自然提升，除此外，还有同功效的如柴胡舒肝丸、舒神灵胶囊等都可以改善肝气郁结等问题。

我们肝脏除了起到调节人体的气机，疏泄，调节情志外，最大的作用还能解毒、排毒。如我们经常熬夜，或饮食不节，就容易增加肝脏的负担，出现肝胆湿热等问题，譬如会出现头晕目赤，胁痛口苦，湿热尿黄等问题，这时候需要我们主动改善不良习惯，主动选择一些中药好好帮肝脏清一清了，譬如可以选择用改善肝胆湿热的龙胆泻肝丸，起到清肝胆，利湿热的作用，肝胆湿热调理好，肝脏舒服了，自然肝肾同源协同作用就改善，情志舒畅，房事体魄自然要好起来，除了使用中成药，我们平常还使用一些中药，如溪黄草、鸡骨草等都一定排毒护肝的作用。

脾为后天之本，主运化，主统血，在情志方面，脾与思考、思虑有关，如过多的思虑就容易影响我们的脾脏，导致脾胃虚弱，常出现食欲下降，消化吸收不良，严重的可能出现肌肉消瘦，大便便溏，心悸失眠等问题，那么经常脾虚的人，舌苔薄白，舌变布满齿痕，夫妻房事方面，由于营养吸收不良，导致宗根失养，夫妻生活质量，体魄方面下降。

这里给大家简单介绍2个，第一个健脾丸，健脾丸，有健脾开胃的功效，组方包含健脾益气的党参参，白术，醒脾化痰祛湿的陈皮，再配伍枳实破气消积，化痰散痞，炒山楂消食健胃，行气散瘀，化浊降脂；炒麦芽行气消食，健脾开胃，全方配伍对于用于脾胃虚弱，出现消化不良，食少便溏有一定的改善作用。

调理脾胃虚弱方面，除了健脾丸，还可以选择归脾丸，归脾丸临床应用比较广泛，如经常脾胃虚弱导致血不养心，出现心悸，失眠，记忆力下降，脾胃销售不良等问题，可以考虑使用，全方包含有药味党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓，木香等都是益气健脾，配伍制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归，大枣养血安神；诸药合用起到改善心脾两虚，出现气短心悸，失眠多梦，食欲不振等问题。脾胃调理好，吸收好，睡眠好，房事质量自然提升不少。

男子如偶尔出现同房体魄下降，建议不用惊慌，可以调节下作息规律，另外如脾胃虚弱，适当调调补脾胃，吸收好了，睡眠好了，同房质量自然提高，另外如工作压力过大，经常熬夜的男同胞，主要养肝，肝肾同源，肝舒服了，肾功能自然能提高，房事也会更满意，不要一味想着如何补肾了，适当养肝补脾，效果更好；另外，如发生勃起功能障碍，建议到正规医院就诊，医生会适当使用男科药帮助改善，本文科普到这里，希望对大家有帮助。