学 生:请问老师，观心的目的是什么？那是一种什么样的境界和体会？
老 师: 观心的目的是照见五蕴皆空，好让我们可以度一切苦厄。只要我们持续不断地去做，时间一长就会不同了。不管什么状态，清明也好，茫然也好，都去观。
茫然，我们正好观这个茫然；清明，我们正好观这个清明。所有的情绪、念头都像是屏幕上投放的电影，我们只要退到观众席上去看它，自我的一切全是被观的对象。
我们观得越细致，就代表能观的心越清澈和稳定，直至每个念头、情绪、思维都了了分明，又打成一片。这样逐渐地就会达到自然自如的境地。
（注：本文配图皆为人然老师作品。）
