前段时间的餐前血糖高的离谱，因为从来没有这么高过，从内心接受不了，慢慢开始寻找其中的原因，到底是怎么回事？

经过近一个月的摸索，最近对自己的血糖又有了一个新的认识。真是活到老学到老呀！

可以说这么多年，我的餐前血糖还是比较稳定的，基本在5到6之间。前段时间却升的很高，餐前血糖有时候升到了八点多。一直用药嘛，所以就形成了餐前高，餐后反而降下来的现象。

始终找不到餐前血糖高的原因。

最近近半个月，我开始尝试一种新的做法，就是在两餐之间不加餐。

其实有时候加餐并不是饿了，完全是无聊，没事想吃点什么。不知道别的糖友和我一样吗？即使两餐之间不饿，也想吃点零食。

这样一来就导致了餐前的血糖莫名的升高，我总认为吃的那点东西升不了多少血糖，原来不是那么回事。

零食也分很多种，很多东西其实不适合我们糖尿病人吃，这就如大夫所说，管住嘴。

自从开始不随便加餐，不随便乱吃东西，我的餐前血糖明显好了很多，这个变化还是挺大的。以前每顿饭的餐前血糖，都在七点到八点之间。现在已经基本回落到六左右。

早上的空腹血糖也很好，在5.4左右。这个已经很长时间没有了。

即使吃点水果，也不像以前吃整个一个，现在吃半个，效果还是挺明显的。

血糖稳定了以后，脚麻的现象也好了很多，其他的还和以前一样，血糖在一步步变好。比较欣慰。

其实自己的身体自己最清楚，该怎样调理，只有自己去慢慢摸索。从中找出规律，找到最佳的解决方式，尽量做到一个合格的糖人。

不能放任不管，总要找出他的原因所在。这样才能踏踏实实的继续控糖。

忽高忽低的血糖，对我的身体伤害还是挺大的，脚丫子就告诉了我。不能再放任了，要引起足够的重视，不然后悔就来不及了。这个我心里最清楚不过。