世界可以分为两种，一个是物质世界，一个是精神世界。

虽然两者之间存在联系，不过却不是必然联系。其中一个世界富足，不代表另一个世界也富足。

对于一个人的精神世界，在一定程度上可以由自己做主。

一个简单的真相就是，活得越淡，人生就越顺。

1.情绪淡

对于相同的人相同的事，不同的人会产生不同的情绪，最终结果也会截然不同。

如果你容易被外界左右情绪，那么就会经常陷入被动状态，仿佛整个世界都在随时和你作对。

因此我们要学会控制自己的情绪，外界世界虽然很大，然而却无法真正影响你的生活。

只要你不在意，就不会对你产生任何实质性影响。不去“自作多情”，自然免受伤害。

2.说话淡

最大的孤独不是没有倾诉对象，而是你说了一大堆话以后，却发现没有人真正理解你接受你。

你对别人说话热情，然而对方却冷冷地随便敷衍，这种沟通没有任何价值。

别人对你没有那么多兴趣，还是稍微冷淡一些比较好，以免有损自己的尊严。

不该说的话更加不要说，带来的负面作用更大更麻烦，做个心里能够藏住话的人。

3.穿着淡

对于大部分普通人来说，一个人的外在形象不必多么光鲜亮丽，只要做到干净整洁就好。

那些所谓的大牌奢品，自然有其对应的受众群体，一般人没有必要打肿脸充胖子。

穿着简单利落，化妆也不必浓妆艳抹，适当展现出自己真实的一面。

一个人的气质是由内而外的，穿着普通又能霸气外露，才是真正的厉害角色。

4.饮食淡

吃饭的主要目的是为了满足生理需求，没有必要追求极致享受，甚至为此给自己增加额外负担。

而且现在的饮食健康问题变得相当复杂，有时候我们吃下去的食物，竟然会变成慢性毒药。

为了满足自己一时的口腹之欲，给自己造成安全隐患，长期来看并非明智之举。

吃得清淡一些，心情会越来越好，健康方面也能够有所改善。

5.工作淡

工作是为了生活，千万不要本末倒置，因为工作的原因影响自己的生活品质。

尤其是付出和回报不成比例的时候，实际上自己是吹亏的，反倒让别人占了便宜。

对待工作，我们只要完成任务就好，没有必要额外付出，给自己造成负担。

把剩下的时间交给生活，那才是真正属于自己的宝贵财富，而不是专门替别人打工。

6.社交淡

其实很多时候我们都在无效社交，既不能给自己带来开心快乐，也不能提升自己的能力。

大家都只是相互配合相互演戏，纯粹为了社交而社交，其实内心深处都是拒绝抵挡的情绪。

与其浪费时间在无关紧要的人或事上面，不过专注于自己的生活，努力提高自己讨好自己。

去锻炼身体，去看看书籍，这些都是对自己的投资，比勉强自己交际应酬更有意义。