“新型养老”突然爆火。
不少老人选择抱团养老、旅居养老等养老方式。
这样既不拖累子女,也不至于在养老院了却余生。
与传统老人不同,他们没有自我放弃,而是积极“自救”。
很多人觉得,人到晚年,一切都在走下坡路。
其实不然。人生百余年,每个年龄段都有各自的风景。
就像哲学家康德所说,青年有他的晨歌,老年也应该有他的夜曲。
积极地活着,才有机会精彩。
人到晚年,不管你有钱没钱,有病没病,只要拥有这3样,必能福气满满,奏响美妙的夜曲。
心态乐观是福
荀子说:“乐易者常寿人,忧险者常夭折。”
心态乐观的人,活得更加轻松,往往也更长寿。
天津网红奶奶司马静敏,就是一位心态极好的老人。
1921年出生的她,如今已是103岁的高龄。
当别人问及她长寿的秘诀时,她说:“不管发生了什么事情,都别给自己找别扭。”
人生路再宽,也比不上心宽。
不找别扭,是对自己的善待。
常言道:“心忧则百病生,心宽则福自来。”
这位通透的奶奶,面对不好的事情,总是选择不深究。
不生气、不走心,心态好,身体也好。
也有网友评论,奶奶能够长寿,一是因为没生娃,二是因为没老伴。
如果放在90后、00后女性身上,或许还有些道理。
但放在从民国时期走过来的女人身上,未免有失偏颇。
先说生娃的事情,奶奶曾在采访中表示,她生不了孩子,也就是现在讲的不孕。
古语有言:“不孝有三,无后为大。”
在那个时代,为夫家生育子嗣,传宗接代,是女性的主要职责。
若不能生孩子,会被家族厌弃,被世人耻笑。
就算到了今天,仍有不少家庭因生娃奔走投医,甚至有家庭因不孕不育走向破裂。
女性生娃天经地义的观念根深蒂固,没有良好的心态,如何对抗道德的“谴责”?
再说老伴的事情,亲人的离世对任何人来说,都是艰难而漫长的煎熬。
奶奶的老伴先她而去,漫漫余生留她一人度过。
当有人问她:“你相信爱情吗?”
她还能坚定地说道:“当然,虽然我是旧社会的人,但我脑子不旧。”
当问及交往过几个男朋友时,她不乏风趣地说:“那……别提了,没意思,岁数太大了,全死了,就属我寿命最长。”
如果没有良好的心态,如何面对至爱一个个离去?
正是因为心态上的乐观,奶奶才能一路过关斩将,战胜一个个生活难关,活得又久又精彩。
所以,心态才是最好的保健品。
那些老来得福的人,不是因为拥有的多,而是因为计较的少。
精神富足是福
叔本华说:“精神上富有,是幸福的真正源泉。”
钱财、健康都是身外之物,精神的贫富决定着你如何活,活成什么样。
精神贫穷的人,就像无根之树,随外界浮浮沉沉,麻木地等待生命终结。
而精神富有的人,就像璀璨星辰,有自己的热爱和追求,每一天都可能是新生。
杨本芬的晚年,就是因为精神的富足,活得充实又精彩。
退休后的杨本芬来到南京,帮二女儿章红带孩子。
跟大多数老人一样,她整日与锅碗瓢盆为伴,过得平淡且乏味。
一次偶然的机会,杨本芬读到一本关于母亲的书。
她想到,自己的母亲,也有着非常精彩的一生。
由此,她产生了一个强烈的愿望:“我也要写我的母亲。”
因为,不把妈妈记下来,妈妈就要消失了。
从此,60岁的杨本芬开启了疯狂的写作之路。
烧饭时构思,灶台上下笔,一有时间就扑在写作上,比年轻工作的时候都要拼。
终于在80岁那年,为母亲而写的《秋园》成功问世,一经出版便惊艳文坛。
80岁,对很多人来说是进入生命倒计时,苟活一天算一天。
但对于杨本芬来说,是一个又一个征程的结束,也是一个又一个征程的开始,生生不息。
就像她在《秋园》序言中写的:
“人到晚年,我却像一趟踏上征途的列车,一种前所未有的动力推着我轰隆轰隆向前赶去……我就像是用笔赶路,重新走了一遍长长的人生。”
此后,她不断重新出发,以一年一部的速度,先后出版了《浮木》和《我本芬芳》,将人生路走了好几遍。
她用笔赶路,诠释了过往,也改写了暮年。
人到晚年,精神富足,心有所寄、心有所往,便没空去哀伤。
有人陪伴是福
弘一法师说:“老年人最害怕的,就是孤独和被遗忘。”
年纪越大,越渴望亲情陪伴。
一家老小欢聚一堂,享受天伦之乐,是晚年最好的慰藉。
但近年来,越来越多老人的期盼落空。
有关测算表明,我国独立居住的60+老人占全国老年人比例的54%。
也就是说,有一半以上的老人,都不在子女身边生活。
而且子女外出的趋势,仍在继续。
在这个背景下,博主麦小登的做法,让老人们羡慕不已。
这个宝藏女孩来自河南滑县,出生两个月妈妈就离开了家,奶奶帮着父亲把她拉扯大。
虽然家徒四壁,父亲却全力支持小登读书,不想让她吃没文化的苦。
95后的小登,也比同龄人更加懂事。
从大学开始,就摆地摊、送外卖、创业,一直在努力奋斗,希望给奶奶和父亲体面的生活。
她原以为,日子会慢慢变好。
但2019年,命运再次跟他们开了个玩笑。
父亲肾一直不好,之前割掉了一个,现在仅剩的一个也出了问题。
小登花光积蓄,还偷偷在手机上借款,暗自下决心要给父亲医治。
治病期间,小登创业失败,自媒体也反响平平。
为了更好地照顾父亲,她做出了个大胆的决定:那就是,带父亲回家。
从此,小登的镜头从城市高楼,转向了田间地头。
转眼6年过去了,小登成了千万大网红,父亲的病情也稳定了。
原来被人戏称不爱吭声的“傻”爸爸,话逐渐多了起来,脸上也常挂着笑容。
现在,小登不仅积极陪着父亲治病,还陪着父亲追星,看江河湖海。
小登说:“我最开心的是,父亲变的更开朗,我们父女的心也更贴近。”
父亲开心,我就开心,这就是陪伴最朴素的目的。
曾经,北大才女王帆在《我是演说家》节目中的一句“你养我长大,我陪你变老”,感动了无数人。
小登父女,就是这句话的真实写照。
她用行动告诉大家:陪伴,是对父母最大的孝顺。
人到晚年,生理功能和社会功能不断衰弱。
价值的缺失,关注的减少,带给老年人无尽的落寞和孤独。
这时候,最需要的就是,有个贴心的人陪伴在侧。
说话有人应、吃饭有人陪,是最温馨的晚年生活。
可以抚慰心灵,亦可延年益寿。
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俄国作家阿·利哈诺夫曾说:“任何东西都有自己的黄金时代。”
生命到了晚年,也有属于自己的顶峰。
熬大了孩子,熬到了退休,人到晚年,也该为自己而活。
万事皆虚,自己开心、幸福才是实际。
人老了,有钱是保障,没病是基础,拥有这3样,方能老来得福:
心态乐观,活得通透又轻松;精神富足,过得充实有意义;有人陪伴,有人关心有人疼。
愿每一位老人都晚年无忧,福气多多。
作者 | 幕卷·朴灵