三伏天已经进入尾声了，这期间很多孩子都少不了喝冷饮、吃凉果，难免会伤及阳气，特别是本来就爱生病、有鼻炎的孩子，一定要抓住末伏的尾巴，把寒湿散出来，把阳气补进去。

末伏补阳茶

今天给咱家长分享一碗补阳茶——姜枣茶，特别适合怕风怕冷、吃不对就拉肚子、小便清长、舌苔白的孩子，喝了不仅能温补阳气，还能预防秋冬鼻炎。

怕喝了上火，可以在里面加玫瑰、陈皮，理气祛湿又防肝火。

当然，姜枣茶只能起到预防和养生的作用。

如果孩子贪凉或受寒，鼻炎复发了，单单补阳是不够的，还需要根据孩子症状加一些通窍、散寒、健脾、补肺的药，才能彻底挖除鼻炎病根。

脾阳不足

鼻炎反复10年

“10年前那场感冒没好彻底，到现在孩子体质都特别差，每年感冒发烧好多次，小的时候夜间急诊值班的护士都认识我们了。鼻炎几乎一年四季都有，甚至是多吃了一根冰棍，晚上睡觉就能开始鼻塞。”

这次发作，孩子妈妈最怕的就是孩子有腺样体面容，因为她发现这几天，孩子因为鼻塞，开始张嘴呼吸了！

万幸的是，孩子并没有腺样体面容的迹象，只是一直不停地擦鼻涕。详细询问得知，这些症状都是在晨起和夜间明显，孩子还特别怕冷，空调吹不了一点，食欲也不太好，睡得也不好。舌质淡红，舌苔薄白，舌边有齿痕。

就是典型的肺脾气虚、阳气不足。

开方：干姜、大枣、甘草、党参、黄芪、炒白术、茯苓、当归、升麻、柴胡、陈皮、甘草、酸枣仁、辛夷、细辛、苍耳子、桂枝、麻黄、知母

复诊的时候，孩子鼻塞鼻涕就有明显减轻，张嘴呼吸的症状没有了。

后续调了几次方子，巩固治疗，停药半年后回访，鼻炎未复发，生病少了，个子都长得快了！

寒湿散 阳气升

鼻炎不反复

我这里其实是在姜枣茶的基础上，根据孩子的症状加了一些药。

首先，咱肯定是先让孩子舒服一些，苍耳子、辛夷等通鼻窍的药是必不可少的。

其次，孩子为啥受凉就鼻炎发作，肯定是肺部功能欠佳，所以还要有麻黄、细辛、等解表散寒、宣肺化饮的药。

最后，孩子为啥鼻炎反复发作？因为脾虚失运、阳气不足，抵挡不住外邪的攻击。所以，还需要桂枝、甘草等温中补阳的药。

兵分三路，根源问题解决了，自然不用再担心鼻炎复发。

（文中所述方剂，非专业读者务必在中医师辨证指导下借鉴、应用，切勿盲目尝试。）