经常上火,口腔溃疡总是反反复复?老中医教你一招滋阴降火!

沛珊说健康 2024-04-21 03:11:17

春夏之交,容易上火,晚上睡觉时口干舌燥的,喝水也不管用。得口腔溃疡的时候,喝水、刷牙、吃饭,甚至咽口水都疼,而且还会持续好几天甚至一周以上。口腔溃疡在中医里称“口疮”,口腔溃疡反反复复,皮肤干燥,其实这是因为你的身体里津液消耗得多了,就容易导致津液亏虚。

津液亏虚就会导致身体阴阳失衡,从而不能制约阳气,出现阴虚火旺、虚阳上亢的情况。这时候该怎么办呢?今天俞老教你一招,养足一身津液,比喝水管用。体内阴液不足主要是因为肝血不足、胃阴不足、肾阴不足和肺阴不足这四大原因。

肝血不足

肝藏血,开窍于目,血液亏损,肝失濡养。如果没有肝血的滋养,我们的眼睛就会出现干涩、看不清东西等情况。而精血同源,如果津液亏虚得太厉害,也会消耗我们的肝血,从而导致肝血亏虚,肝血不能上养于面。针对这种情况,可以使用归芍地黄丸来滋养肝血。归芍地黄丸补阴血,清虚热,滋阴养血。肝血充盈,自然就能滋养于面。

胃阴不足

很多人的饮食都过于辛辣刺激,喜欢吃烧烤、火锅。胃火炽盛,脾胃不能及时的运化食物,从而导致脾胃积热。长时间的积热就会消耗胃阴,导致胃阴不足。而脾开窍于口,脾胃互为表里,胃阴不足就会导致津液没有办法输送到口,容易口渴,喝很多水都没有用,还特别容易饿。对此可以使用香砂养胃丸来补充胃阴,可益气养阴,调和脾胃。

肾阴不足

肾主水,为先天之本,肾阴不足就是指肾脏的津液不足,从而引起虚热内生,导致肾阳虚。肾阳不足会出现口干口渴、五心烦热、头晕耳鸣等症状。这时可以考虑知柏地黄丸来滋补肾阴,滋阴清热。

肺阴不足

肺阴不足会导致体内阴液不足,肺部津液被消耗后,肺部失去阴液的滋润,导致肺的宣降功能失常。同时肺阴不足,人体偏于阴虚,阴液制约阳热功能也受到损伤,而出现火热之象,即阴虚火旺,容易出现干咳少痰,口燥咽干。这个时候可以使用养阴清肺丸来养阴润燥,清肺利咽。

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