睡前把“生姜”贴在脚底，坚持7天，3个好处收入囊中！
从中医理论来看，脚底有诸多重要穴位，像涌泉穴，它是人体浊气下降的通道，连接着人体的各个脏腑。生姜，性温，味辛，具有驱寒解
胆囊炎是肚子里的“小火山”！速学这5个穴位灭火
在人体的内部世界里，胆囊炎就如同一座潜藏的“小火山”。得了胆囊炎，患者常常会感到右上腹疼痛，这种疼痛可能像刀绞一样剧烈，
每天勾这根手指30下，心经打通了，腰腿变有劲了，睡眠也变好了
在中医理论中，人体的健康与经络的畅通密切相关。经络是气血运行的通道，也是调节脏腑功能的重要网络。而中指与心经和心包经有着
中医：内关透刺外关，可以阴阳并治，气血同调！
在中医针灸学中，内关透刺外关是一种独特的透穴法，具有诸多神奇的作用。内关穴是手厥阴心包经的络穴，外关穴是手少阳三焦经的络
脂肪肝不用怕！两味药煮水喝，养肝又降脂
随着生活节奏的加快和饮食习惯的变化，脂肪肝已成为一种日益普遍的肝脏疾病，其患病率甚至超越了肝炎，跃居肝病榜首。这一趋势不
半夜总是醒，两味中药煮鸡蛋，一觉睡到大天亮
夜深人静时，你是否经常在凌晨两三点突然醒来，辗转反侧难以入眠？这种睡眠障碍不仅影响第二天的精神状态，长期下去更会对身体健
几块钱的野菜，降血脂，通血管，农村遍地都是
俗话说，“血管不通病由生”，血管健康与我们的生命质量息息相关。现代人生活节奏快，饮食不规律，高血脂、动脉硬化等心脑血管疾
一味中成药丸，化解身上的结节肌瘤囊肿！
在现代医学的检查报告中，结节、肌瘤、囊肿等异常肿物似乎越来越常见，它们如同身体里隐藏的“小炸弹”，给人们带来诸多困扰和担
有个散寒气补气血的方，养中焦之气，击退气血不足！
在现代快节奏的生活中，许多人常常感到精神不济，身体被疲惫笼罩。仔细观察，面色苍白、手脚冰凉等症状也频繁出现，这些往往是气
身上这两个穴位，一个擅长降血压，一个擅长降血糖
在传统中医的宝库中，穴位养生占据着重要地位。有些穴位，宛如身体自带的“小药箱”，能对各种病症起到调节作用。比如人迎穴擅长
两个穴位照着用，一个管白天睡不醒，一个管晚上睡不着
白天精神不振、困倦难耐，晚上却辗转反侧、难以入睡，这种“日夜颠倒”的状态严重影响了生活质量。其实，在中医里有一个简单而有
艾灸腿上一个穴，解冻你的“肩周炎”！
肩周炎，好发年龄在50岁左右，而且容易因为受寒而得，所以又称为“五十肩”、“冻肩”，常常给患者带来极大的困扰。肩部的疼痛
自制一碗水，消灭脾胃虚弱，补脾先调肝！
在现代生活中，脾胃虚弱似乎成了许多人难以摆脱的困扰。大便不成形、四肢乏力、懒得动弹、舌苔厚腻且有齿痕……这些症状常常被误
壮肾精，补肝血，祛疼痛，这个方子用来对付腰膝酸软、潮热盗汗！
在生活里，不少人常被腰膝酸软所扰，爬几层楼梯便气喘吁吁、双腿乏力；夜里睡眠时，潮热盗汗又来捣乱，一觉醒来，睡衣被汗水浸湿
脸上总长痘，头上毛囊还发炎，反复困扰！把这四样煮水当茶喝
脸上突然冒出一颗颗恼人的痘痘，不仅影响美观，还常常伴随着瘙痒与疼痛。头上有毛囊炎，更是让人苦不堪言，头发里时不时传来的刺
抗癌良药——苍耳草，清热解毒，消肿散结
苍耳草，是一种具有悠久历史的中药材，最早见于《神农本草经》。苍耳草是一种广泛分布于中国各地的菊科苍耳属一年生草本植物，多
气越少，痰越多，一个中成药，既能补气又能化痰
不知道你有没有咳嗽、痰多、胸闷气喘、乏力的现象，怎么化痰，痰还是很多。在中医理论里，人体的气与痰之间存在着千丝万缕的联系
它是人体自带的“消炎穴”，每天按揉三分钟，清热泻火
一熬夜就眼睛干燥和结膜充血；吃了辛辣食物就口干、口腔溃疡和异味；感冒就会咽喉痛和扁桃体炎症；天一热皮肤出现疖肿和疮疖；吃
两味药，筑起心脏的“保护墙”，守护心阳的千年经方
在中医理论中，心阳是维持心脏正常功能的重要动力。心阳充足，则心跳有力，血液循环顺畅；心阳不足，则会出现心悸、气短、胸闷等
抗癌良药——茜草根，活血化瘀，凉血止血
茜草根为茜草科植物茜草的干燥根及根茎，其药用历史源远流长。传统上，茜草根常被用于凉血化瘀，止血，通经。对于血热妄行之吐血
