督脉蕴藏阳气，可以很好的温通血脉，但是如果我们的身体没有足够的阳气，血瘀运行不畅，血液瘀滞，就会有瘀血，新血就很难流通，
一到秋冬换季，不少人就开始咳嗽、咳痰，经常会自己去药房买点清肺化痰的药，但是这些药有些是温热的，有些是寒凉的，所以有些时
如今，高血压已成为困扰众多人群的慢性病，其典型症状如头晕、头痛、耳鸣、后颈部不适，以及记忆力下降、注意力不集中和失眠等，
中医常说“世上本无病，只有痰和瘀”，很多中医给人看病后可能会说一句“你体内痰多”或者是“你体内有瘀”，痰和瘀是疾病的根源
在农村里有一种野草，它成熟后的植株会长出许多倒生的小刺毛而令人嫌弃，若是不小心碰到它，就像蜜蜂蜇了一下，还是特别痛的。这
一到秋冬季节，下肢寒冷就会让很多中老年人睡不了一个安稳觉。天冷时活动减少，由于人体下肢离心脏最远，另外又受到重力影响，所
很多中老年人有高血脂或高血脂问题，眼睛也容易干涩，不妨用决明子泡水喝！决明子，也叫草决明，味甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠
生活中，经常会有人出现头身疼痛，胸闷刺痛，脖子疼，腰疼，总之好像哪里都疼的情况。并且年纪越大，这些症状越明显，感觉头重重
相信很多人都是白天困困困，晚上睡觉难难难。有时候越困越睡不着，越睡不着还要硬睡，尝试了各种办法还是睡不着，一会看一眼手机
中医认为，正气不足是癌症发病的重要因素之一。人体正气亏虚，邪气趁虚而入，导致气血阴阳失调，热毒、瘀血、痰浊、气滞等搏结脏
现代人饮食不规律，在检查报告上可以看到胃粘膜的肠上皮化生或者异型增生的字眼。这两种病理变化，常被视为胃癌的癌前病变。也就
有一种野果，大家从小就一直想吃，却不敢吃。这种野果就叫做蛇莓，认识蛇莓的朋友们都知道，这种野果长得非常漂亮。它长得有点像
中国古人很早就发现了海藻能治病，《神农本草经》将海藻列为中品，认为海藻“主瘿瘤气，颈下核，破散结气，痈肿癥瘕坚气，腹中上
蜈蚣是一类古老的有毒节肢动物，迄今在地球上已存在4亿年之久。蜈蚣是中医内治常用药之一，为蜈蚣科动物少棘巨蜈蚣的干燥体。始
血瘀是百病之源，瘀血是血液运行停滞后而产生的一种病理产物，它无处不在。有句话说“久病必瘀”，原因就在于患病时间长，过度消
秋冬时节，很多朋友说最近突然情绪不好了，要么莫名失落，高兴不起来；要么莫名烦躁，想发脾气；晚上也睡不好，多梦，半夜容易醒
很多中老年人，晚上睡觉的时候，睡得正香，谁知突然抽筋，醒来后又难以入睡。在锻炼身体的时候，感觉腿上、脚上不舒服没力气，有
民间常有“北有长白参，南有绞股蓝”之说，绞股蓝号称“南方人参”，生长在南方的绞股蓝药用含量比较高，民间称其为神奇的“不老
“八会穴”是人体脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的精气所汇聚之处的腧穴。脏会章门，腑会中脘，气会膻中，血会膈俞，筋会阳陵泉
俞老认为，体内产生结节和肿瘤主要是内环境引起的，当人体的内环境充满痰湿、瘀血或气血循环不通，气机循环受到阻滞时，便会产生
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