一个“散结穴”疏通肝经，每天揉一揉，改善肌瘤囊肿结节
期门穴，归属足厥阴肝经，是肝经的募穴。所谓募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位，如同脏腑的 “窗口”，反映着脏腑的气血
中医告诉你：针灸里的“剂量”到底是什么？
在大家的印象里，一提到剂量，首先想到的往往是吃药时的用量。但你知道吗，扎针其实也有“剂量”讲究！这可不是随口一说，其中蕴
初病在脾，久病在肾！能让脾胃有干劲、充足肾阳的千年古方！
中医认为，“脾胃为后天之本，肾为先天之本”，脾胃负责消化吸收，为身体提供能量；肾则主藏精，是生命活动的根本。许多疾病的发
分不清自己是阳虚、阴虚还是痰湿？看喝水就知道了
在日常生活中，我们常常听到人们谈论自己的体质，比如阳虚、阴虚或痰湿等，但真正能够准确判断自己体质的人并不多，还容易混淆，
浑身疼痛不舒服，一棵野草蒸鸡蛋！
在我们生活的路边，常常生长着一些看似不起眼的野草，然而它们却可能蕴含着巨大的药用价值，灯盏花便是其中之一。灯盏花当身上到
马蹄是个宝，3种搭配要记好，清热养血，润肺止咳
马蹄，学名荸荠，这看似普通的水生植物根茎，实则蕴含着不凡的药用价值。在中医理论中，马蹄性寒味甘，归肺、胃经，具有清热化痰
神奇的夜尿点穴，让你整晚不起夜，一觉到天亮！
你是不是经常半夜被尿憋醒，然后起床上厕所，再回到床上，却怎么也睡不着？这种经历不仅让人疲惫不堪，长期下来还可能影响生活和
免疫力是抗癌“良药”，3味中药激活免疫力，抗癌之力不容小觑
肿瘤，不仅给患者带来身体上的巨大痛苦，还严重削弱了患者的免疫系统。在与肿瘤抗争的过程中，提高免疫力至关重要，它能帮助患者
春天养肝黄金期，3种“养肝花”泡水，肝越喝越健康！
有道是“春季多养肝，一年病不沾”，春季是一年当中最适宜养肝的黄金期。肝是人体内最大的解毒器官，掌管着人体内大部分的新陈代
乌贼体内的这种东西，竟能帮助抗肿瘤？
海螵蛸是一种常见的动物药，即乌贼的骨头（内壳），是俞老临床上的常用药，主要用于治疗胃酸过多，出现胃痛、反酸、嗳气等症状的
化脓灸：经络的“激活剂”，中医治疗慢性病的法宝
化脓灸，又称溃烂灸，是中医的一种外治法。使用艾绒，放在特定穴位进行烧灼，使局部皮肤产生化脓反应，可达到治疗疾病的效果。但
打通人体的阳气窝，每天按一按，从头暖到脚！
气海穴，属任脉。气即元气，海乃深大也，此穴为元气汇聚之处，被誉为“阳气之海”，故名气海。“气海一穴暖全身”，就是说气海具
黄芪3种搭配，肝脏越喝越年轻，肝不好的人要记好！
黄芪性味甘、温，归脾、肺经，有补气升阳、养肝血、保肝护肝的作用。黄芪能改善肝气虚所引起的头晕目眩、视物昏花、面色萎黄等症
通则不痛，用好手上的地神穴，气血畅通了，疼痛就消了
地神穴，顾名思义，仿佛是大地的神灵守护在人体之上。地神穴是人体上肢的经外奇穴，早在唐代孙思邈的《备急千金要方》当中就曾经
眼干疲劳，视物模糊，青光眼，老花眼？可能是“精血不足”惹的祸
眼睛干涩，容易疲劳，看东西模糊，飞蚊症，干眼症……相信每个人的眼睛。在中医里，“目受血而能视”，想要眼睛看东西清楚，必须
每逢过年胖三斤，一杯刮油茶，轻松甩掉“过节肥”！
春节期间年夜饭、走亲访友、聚会聚餐……各种美味佳肴轮番上阵，让人忍不住大快朵颐。然而，欢乐的节日过后，很多人都会发现自己
常按一个“壮骨穴”，补肾养髓活气血，关节骨痛绕道走！
春季冷空气频繁来袭，气温忽高忽低。同时，在南方地区，春天降雨频繁，空气湿度较大，这些因素都在无形之中为骨病的发作埋下了隐
抗癌良药——三七，散瘀止血，消肿定痛
古人发现三七的根茎捣碎外敷可快速止血，效果显著。这种特性让他们联想到黏稠的漆树汁液，能够粘合物体，因此形象地命名为“山漆
肾结石不要慌，记好一个“排石汤”！
凡是小便不利的人得肾结石的概率很大，为什么司机容易得肾结石？因为他久坐不动，一憋尿，膀胱的湿热就散不掉，这些湿热会返到肾
身体虚弱的人，针灸会泄气吗？
在中医领域，针灸是一种历史悠久且应用广泛的治疗手段。然而，不少身体虚弱的人对针灸存在顾虑，担心针灸会让本就不足的气血进一
