听到类风湿因子，相信广大的类风湿患者对此都不陌生。类风湿因子他的意义主要是用来确诊你是否患有类风湿关节炎，而我们一般类风湿因子正常阈值在0到20，如果今天去体检发现自己的类风湿因子突然变得很高，那我们该怎么办呢？
我们剖析问题，解决根本，类风湿因子突然升高是有哪些原因呢？
1，可能是细胞因素；在我们正常日常活动或工作的时候，可能由于某些物质或者激素刺激了细胞，而产生了抗体，抗体过度就会出现免疫病理损伤，从而导致类风湿因子升高。但由于缺乏直接证据，所以类风湿因子高也只是和细菌有着联系。
2，大部分人身体的类风湿因子高可能是因为遗传因素，家族中有类风湿关节炎的患者，可能身为后代的你就有可能导致自身的类风湿因子高。
那对类风湿高我们该如何处理？
1，平时要健康快乐的生活，放松心态，保持乐观，对生活充满希望，平时也可以适当外出运动以防止精神收到刺激过度，致使内分泌升高紊乱，从而导致；类风因子升高。
2，对于生活上的饮食避免暴饮暴食，可以多食用饱和的长链脂肪酸，以及一些富含晒等微量元素的食物。
3，生活上要注意保暖，气温开始降低的季节要及时的多穿点衣服，做好保暖措施，避免因过冷过湿而导致体内的类风湿因子升高。
4，平时上生活的作息要规律，少熬夜，保持充足的睡眠，使身体得到足够的休息时间。
5，平时也要合理安排工作和生活，避免工作及生活压力过大，要注意进行自我解压，同时避免过度劳累。
正常的类风湿因子阈值早0-20.如果超过了20是会对身体产生不良的影响，所以只要类风湿因子高即是严重。要在平时注意好预防，防止类风湿因子升高，导致出现类风湿关节炎、结缔组织病等疾病，对身体健康造成威胁。
