看到一段关于爱自己的话，觉得很好，分享给大家：

爱自己，是做自己的师长，督促自己学习。

是做自己的父母，重新培育自己。是做自己的朋友，耐心倾听自己。

做自己的恋人，像誓词里说的那样，无论贫穷与富有，不论祸福贵贱，疾病还是健康，都爱你。

你有没有过这样的经历？

当你做完了事情或者完成一件对自己来说有点挑战的事，本来想奖励，买自己喜欢的东西，但在买回来之后，升起的不是喜悦，反而有一些负罪感，觉得是不是有些乱花钱。

甚至于在休息的时候，不是享受悠闲的时间，而是觉得不应当休息，感觉自己休息是可耻的。

有的时候当下不开心，很多是源于不能去认真的对待，在该休息的时候会有负罪感。

我们时常希望能够接纳自己，接纳自己当下在做的事情，内心却是在不断的自我否定。

就像是从小被灌输的概念，想要过好日子就一定要先吃苦，吃苦就是努力的一个重要的过程，如果处在一种轻松快乐的状态里，认为那是贪图享乐的，总会有一股声音说不要再玩乐，不要再休息了，不要浪费时间，

总是会有一种不配得感，认为如果没有付出，就不配拥有一些东西。

其实，很多人在成长的过程中，是经常被否定被指责被打压的。

一旦快乐流露出来，就被提醒不要得意忘形不要表露出来。

于是我们开始逃避快乐，不敢让自己快乐，选择主动的去受苦。

之前有段时间流行一个词叫做不扫兴，意思就是说遇到事情的时候，要把事情去往乐观的方面看，没有批评，没有抱怨，不去指责，而是很积极的正面的去回应。

人这一生活的是过程，而不是结果，重要的是自己的体验，所以在这些珍贵的时光中不要扫自己的兴。

你本来就能得到所有。

你有过这样的经历，就是一直很喜欢的一个东西，价格有些偏高，但是是可以负担的起的。

当真的把东西买回来之后，心里却有一种不踏实怪怪的感觉，觉得特别的别扭，尤其是当家人问东西价格的时候，就会难受，心情会变得很糟糕，想着，早知道不买了。

其实这种感觉就是内心的自卑感，觉得自己不能去享受一些价格比较昂贵的东西，觉得自己不能把钱花在这些上面。

有时候你不开心，不是因为不够优秀，而是因为你给自己设置标准，等你赚多少钱，再去买什么东西，才能去享受。

但是其实快乐不是幻想不是在嘴上，而是在你真实度过的每一分每一秒钟上。

人生苦短，最难受的就是不能享受当下，不能享受此刻的拥有，这才是最难受的存在。

所以要转变你的心态，让你有配得感，因为你本身的存在就是一种价值，你本身就不应该受到条条框框的束缚，怎样快乐就该怎样的去做。

有时候快乐是需要去选择的，你要提高对自我的认同，允许自己快乐，允许自己享受当下，去享受一切。

正如有句话说的那样，生活品质提高指的是今天活的比昨天高兴，又要比今天高兴。

这才是人生的意义。

以自己的感受为重，以自己为核心

不管在任何时候，一定要以自己的感受为重，做自己世界的主人。

假如你把自己经营的很好，你的心态，你对自己的期望，你整个人的气质都会发生巨大的转变。

假如你把自己经营的很好，那么你的孩子一定会以你的模样去前进，向你去学习。

俗话说，谋爱先谋生，爱人先爱己，

你有足够多的爱才能把爱给出去，所以一定要好好的爱自己，好好的经营自己，把自己活成一个温暖的能量场，旁的人才会感到温暖和力量。

真正的人间清醒，能够拨开迷雾，勇往直前的人，他们允许自己善良，但能把自己保护的很好。