在寒假与开学之间的“过渡期”，家长和学生的心态可谓天差地别。学生们在寒假里悠然自得，仿佛时间只属于他们自己，而家长却在一边数着日子盼开学，另一边又矛盾地想多陪陪孩子。这场“寒假攻防战”背后，藏着现代家庭教育的矛盾与挣扎，也映射出教育中的深层问题。那么，寒假结束前后，到底是谁更焦虑？我们不妨从几个典型现象聊起。
寒假是学生的天堂，却是家长的“炼狱”
寒假刚放假时，孩子们欢天喜地，家长们却开始头疼：“今天的作业写了吗？”“明天补课班几点？”“能不能别一天到晚玩手机？”这些看似简单的对话，却是家长们每天的必修课。尤其是双职工家庭，家长不仅要忙于工作，还得分身照顾在家的孩子。于是，老人出场，补课班安排，甚至有的家长宁愿加班，也不愿面对家中“放飞自我”的孩子。
可孩子们呢？他们的快乐来源简单直接——没有考试，没有早起，没有老师的“灵魂三问”，还有一堆寒假作业可以“最后几天再补”。学生们的寒假，是属于熬夜、游戏、睡懒觉和社交的狂欢，至于学习，那是开学前才会想起来的事。这种“假期模式”一旦开启，想要切换回“开学模式”，难度堪比火箭升空。
家长的矛盾心理：开学是解脱，还是新的焦虑？
当寒假进入尾声，家长们的情绪却悄然发生了转变。一方面，他们嘴上喊着“快开学吧，终于不用每天盯着作业了”，可心底又舍不得孩子重回学校。毕竟，寒假是难得的亲子相处时间，有条件的还能带孩子出去旅游一趟，看看外面的世界。可春节假期一过，家长们还没缓过神，就要重新投入工作，而孩子的寒假却还有一大半。
这种“羡慕又无奈”的情绪，尤其在放假的最后几天愈发明显。有人说，寒假是孩子的福利，却是家长的“人间炼狱”。但实际上，家长们的焦虑不仅是因为假期难熬，更源于他们对孩子的成长和教育有着深深的担忧：寒假作业质量怎么样？学习状态还能恢复吗？手机能不能少玩点？这些问题，在家长眼里，都是“开学综合征”的导火索。
“开学综合征”背后的深层原因
对于学生来说，“开学综合征”的表现无非就是拖延、懒散、不愿意早起，甚至对学习产生逆反心理。尤其是经历了长时间的放松之后，突然切回紧张的学习节奏，难免会有些不适应。而家长面对孩子的这些表现，往往会急于纠正，甚至用简单粗暴的方式，比如狠批、没收电子设备、制定过于严格的作息表，结果往往适得其反。
其实，这种“综合征”不仅是学生的专属，家长也会有类似的心理波动。比如，家长对孩子的松懈感到不满，担心孩子无法快速进入状态；又或者在面对孩子的抗拒时，感到无能为力，自己也变得焦躁不安。更深层次来看，这些问题的根源在于家庭教育与学校教育之间的脱节。一些家长潜意识里把教育完全交给学校，而学校的规训方式却无法覆盖家庭环境下的学习管理，于是问题在开学前集中爆发。
如何帮助孩子顺利“收心”？家长需要反思教育方式
一位教育家曾说：“教育从不是单向的灌输，而是家校共同的努力。”很多家长在开学后会感到如释重负，认为孩子终于“归笼”了，老师可以接手一切。但事实是，孩子的成长需要家长和学校共同配合，尤其是在开学前后这个关键期，家长的引导至关重要。
家长要意识到，寒假不是单纯的放松期，而是调整和积蓄能量的阶段。与其在假期后期急于让孩子“速成收心”，不如从一开始就帮助孩子制定合理的计划，比如每天固定的学习和娱乐时间，适度参与户外活动，培养良好的作息习惯。这样，孩子在开学时就不会感到突兀，家长也能减少焦虑。
家长应该尝试理解孩子的情绪，而不是一味地强压。比如，有的孩子在寒假里成绩退步了，可能会对开学感到恐惧或自卑。家长此时需要的不是批评，而是鼓励和陪伴，让孩子在心理上感到安全和支持。正如心理学家所说，“孩子最需要的不是指责，而是共情。”
家长也要反思自己的教育观念。教育的本质不是让孩子成为考试机器，而是帮助他们找到内在的动力和方向。有些家长在寒假期间对孩子的学习放任不管，到了开学才开始焦虑，这种“临时抱佛脚”的方式显然不可取。与其纠结于短期的成绩起伏，不如关注孩子的长远发展，帮助他们建立良好的学习习惯和自我管理能力。
寒假是学生的“充电站”，家长为何频频短路？
在这个问题上，我们不得不提到家庭教育的另一个痛点：家长的自身状态。很多家长一边在工作中疲于奔命，一边还要应对孩子的教育问题，久而久之就会感到心力交瘁。这种状态下，家长很容易把教育的责任推给学校，而忽略了自己在孩子成长中的重要作用。
事实上，家长的言行对孩子的影响远远超过学校。如果家长能够以积极的心态面对寒假和开学，不仅可以缓解自己的焦虑，也能给孩子树立一个良好的榜样。比如，家长可以在寒假里和孩子一起学习新的技能，或者陪孩子读一本有意义的书，通过共同的成长经历来增进亲子关系。
寒假与开学：家庭教育的双向考验
寒假和开学，像是家庭教育的一场双向考验。一方面，它考验着家长如何管理时间和情绪；另一方面，它也考验着孩子如何在放松与学习之间找到平衡。但无论如何，这段时间都是孩子成长的重要节点，也是家长反思教育方式的宝贵机会。
那么，问题来了：你会如何看待寒假与开学的关系？是被动等待孩子进入“开学状态”，还是主动参与到孩子的成长中？或许，这才是每个家长都需要认真思考的问题。
