皮蛋豆腐汤:家常美味,简单营养,健康滋补

秋秋秋秋秋秋秋秋秋 2025-04-22 23:40:16

1. 准备食材

主要食材:豆腐、皮蛋、青菜(如油麦菜)、姜。

调味料:盐、鸡精、胡椒粉。

2. 炒香姜和皮蛋

在锅中加入少许油,放入切好的姜片和皮蛋丁,用中小火炒至香味四溢。这一步可以增加汤的香气和风味。

3. 加入水和豆腐煮5分钟

向锅中加入适量的水,然后将切成小块的豆腐放入锅中。

开中火煮约5分钟,让豆腐充分吸收汤汁的味道。

4. 加入青菜煮2分钟

将洗净的青菜(如油麦菜)放入锅中,继续

煮2分钟左右,直到青菜变软熟透。

5. 调味

最后,根据个人口味加入适量的盐、鸡精和胡椒粉进行调味,搅拌均匀

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