对于女性疾病,我们一般会想到妇科疾病、乳腺癌等病症,但是尿路感染也是女性高发的病症之一,因为女性尿路比男性要短,所以如果我们在生活中不多加注意,可能就会引发尿路感染。
尿路感染是一种男性女性都有可能会患上的疾病,而且该病症也会反复发作,所以需要我们在生活中做好护理,那么有哪些是需要我们注意的呢?
一、注意私处卫生
对私处的卫生一定要做好,因为有很多妇科疾病都是因为私处卫生没有做好而引起的,而尿路感染也是如此。尤其是在性生活后,要注意做好清洁,及时排尿,在生活中要注意勤换内衣物,内衣物要选择一些透气的衣料,其次要注意保持下身的干燥,因为潮湿很容易滋养细菌,从而引发感染。
二、要注意多喝水,勤排尿
多喝水,这已经是老生常谈了,网络上还说这是最不走心的关心,但是对于尿路感染的患者来说,多喝水,真的很重要!因为多喝水不仅可以减少和预防尿路感染的发生,还能缓解尿路感染所带来的并发症状,并且多喝水,有助于稀释尿液里的毒素,冲洗尿道,促进尿液排出。
三、不要憋尿
很多人憋尿都是无意识的,但是憋尿却会给我们带来较为麻烦的事情,我们都知道,尿液其实充满着毒素,如果长期憋尿,尿液在尿道中停留过久,有可能感染尿道,从而引发其他疾病,如果我们在排尿后没有做好卫生处理的话,残留尿液的毒素可能会引发感染,所以一定不要有憋尿的习惯。
四、不要久坐,多走动
久坐,是我们现在很多人都有的不良习惯之一,有的是因为工作,有的是因为实在是不想动,长时间的久坐大多伴随着憋尿,而且长时间的久坐会使得盆腔血液循环不畅,还有可能因为憋尿,而使尿道细菌滋生,对于男性来说,还会挤压到前列腺,从而可能引发前列腺炎等病症,所以不要长期久坐,要多起身走动。
五、注意饮食
对于尿路感染患者,其实饮食方面有很多需要注意的地方,像可乐、咖啡、啤酒等含有酒精类的饮料,或含咖啡因的饮料都要少喝,而且在患病期间要忌食辛辣刺激的食物,要多吃瓜果蔬菜,保持清淡的饮食习惯,减少食用刺激性食物,以此减少对尿路的刺激,以免加重病症或再次引发尿路感染。
俗言道“大病化小,小病化了”,无论是复发,还是初次患上尿路感染,都应及时前往医院问诊治疗,因为拖延,只会加重病症,除了会影响我们的身体健康之外,还会影响我们的工作和生活,从而带来一定的困扰和麻烦。
面对尿路感染这一类病症,一定要耐心细心,生活中多加注意一些小细节,这样才有助于我们病症的治疗以及身体健康的恢复。