这几天读了作家李尚龙的一本《你只是看起来很努力》的书籍。看完很有感触，我们很多人何尝又不是这样的状态呢？

书中开篇说道：

看起来每天熬夜，却只是拿了手机点了无数个赞；

看起来起那么早去上课，却只是在课堂上补昨天晚上睡得觉；

看起来在图书馆坐了一天，却真的只是坐了一天；

看起来去了健身房，却只是在和帅哥、美女搭讪；

很多人以为自己很努力，可是结果往往不如人意，其实他们所谓的努力，只是一种低质量的努力。

后来我才明白，这种所谓的努力，其实不是真努力，只不过是为了掩饰自己的懒；懒得思考、懒得行动。这种自嗨式的假努力，除了能感动自己，没有任何用处。

努力，能拉开差距，有些人，看似努力，实则陷进了无效努力的陷阱，努力，是要讲方法的，【方法放在文末】 努力是要看结果的，有目标的努力，使你不盲目，脚踏实地的努力，使你一步步成长。

这世界上没有毫无理由的横空出世，所谓的运气好，不过是因为他们时刻准备着而已，那些苟且的时光，那些痛苦的日子，他们不是没有经历，而是你不知道。

很多时候最难的不是努力的过程，而是开始。

种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。

我们要知道：行动这件事，从来不需要等待什么好天气好状态。此时此刻就是最好的时候，此时此刻就是一切。

你发誓说一定要瘦到100斤，却放不下手里的汉堡，嘴上说着要减肥，但你的身体和大脑却很诚实。说要好好听课写笔记，其实都是在刷朋友圈、刷微博、刷视频、这种所谓的努力，其实只是看起来很努力而已。

你好意思说自己努力了吗?要知道低质量的勤奋，不过是营造一个”我很努力”的幻觉。勤奋不是马不停蹄，而是有效利用手头的时间，努力不是一味埋头苦干，而是用智慧解决问题。

坚持一次早起，也许你能多看10页书，多记20个单词。短期看收效不大，但长期如此，往往决定了人生的差距。据说早起的人都有好运气，不妨从今天开始，把时间掌握在自己手里。迎难而上永远好于轻易放弃，自律的本质，是亲手干掉另一个颓废的自己，穿越逆境，抵达繁星。

如果你连第一步都迈不出，那你就永远都不会知道你的梦想是多么容易实现。任何没有计划的学习，都只是作秀而已，任何没有走心的努力，都只是看起来很努力。

厚积薄发，坚持就是胜利!

所有的努力都不会被辜负，所有的等待都会是值得的。今天你的坚持，看起来似乎毫无用处，再小的坚持也是一种力量，每天进步一点点，总有一天会从量变到质变。我们不要总是和别人比，要学会和昨天的自己比，在前进的道路上，就得拼命向前。所有的伟大都是熬出来的，日复一日的努力坚持，厚积薄发，坚持就是胜利。

努力的意义:

不要当父母需要你时，除了泪水，一无所有。不要当孩子需要你时，除了惭愧一无所有。不要当自己回首过去，除了蹉跎，一无所有。这就是你奋斗的理由。努力从来都是做给自己瞧的，不是给别人看的。它是最不会骗人的一个名词，因为结果不会陪你演戏。

下面这5个方法希望能够帮助到你：