高三学生的寒假时间很短，一般也就十来天。但十天的时间对高三学生来讲，也是非常珍贵的。我们马上就要参加高考，必须争分夺秒，所以这十多天的时间一定不能浪费，要尽力做好以下3件事，因为它会直接影响高考成绩。
第一件事：把之前学习的知识捋一捋，并做好下一步的学习计划
高中阶段知识的第一轮复习通常在高三上学期就完成了，这时我们非常有必要在寒假期间把之前复习的知识好好捋一捋，但不要从头到尾地“捋书”，要看成章的东西、成网的东西，要在自己的脑子里形成一个知识体系。
这个过程我们可以运用思维导图工具来提升学习效率，当然效果是因人而异的，如果思维清晰，记忆力优良，也不一定非得借助外界工具。
在捋一捋知识内容的同时，还要做好下一步学习计划。这个学习计划既包括短期的计划，也包括长期的计划，目标既不能过高，也不应过低，且要保持一定的弹性。有了计划和目标，我们的行动会更有秩序，执行力也会更强。
第二件事：拒绝暴饮暴食，保持规律的生活方式
寒假正好赶上过年、春节，吃的喝的口味都偏重。许多人不节制，吃大量的油脂重且较辛辣的东西，导致身体不适。“不节制”肯定会给身体带来很大的负担，会影响消化系统，引发肠道疾病，甚至会让自己的身体里面积累大量的毒素。
作为高三学生，我们每天有大量的学习任务，因此必须要有一个好的身体，必须要有一个健康的状态。我们不要暴饮暴食，适当地吃一点油脂含量比较高的东西问题不大，但一定要搭配食用一些水果、蔬菜等。
在此基础之上，我们还要保持有规律的生活方式。比如平时上学的时候是晚上12点睡觉，早上6点起床，放假了我们就稍微放宽一点，晚上可以在11点左右睡觉，早上在7点左右起床。不要因为放假了就熬夜跟亲戚朋友搞一些娱乐活动，也不要因为放假了就早上赖在床上不起来。
如果我们在这方面不注意，那短短的十多天就可以让我们的身体变得虚弱，影响下学期的备考工作。
第三件事：合理刷题，放松有度，保持良好的心态
高三学生学习任务重，不管是不是放假，都应该坚持每天刷题。不过我们在刷题的时候要注意方式方法，要合理分配刷题任务，比如基础题刷多少，拔高题刷多少。
这个任务的分配要根据自己的实际情况来。如果成绩比较好、学习能力比较强，那么就可以把更多的精力放在拔高题上面，争取高考分数更上一个台阶；如果平时成绩不是特别好，只是中等水平，那么重点就放在基础题上面，做自己力所能及的事。有些拔高题，该放弃就放弃，刷这些超越自己能力的题目，不仅会浪费时间和精力，还会增加我们的思想负担，影响自信心。
另外，在寒假期间，是需要适当放松一下的。我们不要把自己搞得太紧张，平时抽点时间看看电影，听听音乐，陪父母聊聊天，不要一天到晚地待在书房里面复习刷题，毕竟是过春节嘛。
不管怎么说，寒假这十多天都一定不能胡来，尽量把以上3件事做好，争取高考考出好成绩。
其实，不仅是学生个人，家长也不能胡来。有些家长，因为放假过年，所以天天约好友在家吃饭喝酒，家庭氛围的确很活跃，但这不利于高三学生备考。如果家里有孩子要在今年六月份走进高考考场，那寒假就不能把家里搞得那么热闹，家长不能想怎么来就怎么来。
学习需要在一个相对安静的环境中进行，这样可以让人保持清醒，不会被外界的杂音带偏。特别是高三这个阶段，孩子的学习任务很重，压力很大，我们不能让他身边的环境变得嘈杂，而是应该尽可能让孩子保持高度专注。但家长也不要把环境搞得太压抑，该玩的时候玩一下，该跟孩子交流的时候也要交流一下。
许多家长非常辛苦，一年忙到头，只能年底耍一耍。可是面对特殊的情况，在特殊的时间段，我们必须要做出一些牺牲。要相信，这些牺牲一定是值得的。
今日话题：你家孩子今年高三吗？作为过来人，你有什么好的学习建议？欢迎大家参与讨论。
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