这届年轻人得了亏毛焦虑症焦虑不是矫情,是对“失控感”的本能抗拒。当掉发变成压垮情绪的稻草,与其硬扛“我很好”,不如坦然承认“我需要帮助”:去看医生,去做放松训练,去告诉自己“头发重要,但快乐更重要”。承认脆弱,才是强大的开始。