我从13年就开始锻炼，当时主要是俯卧撑，引体向上，图一，图二，图三都是我，脱衣有

科技简单说 2025-08-19 21:14:24

我从13年就开始锻炼，当时主要是俯卧撑，引体向上，图一，图二，图三都是我，脱衣有肌肉，但穿衣根本看不出来

那为什么今年想去去健身房呢？除了可以让我少玩会儿手机，撸铁确实会让我可以在短时间内让胸，背，手臂维度大一圈，穿衣服也能显身材，可以给人更多自信

两种状态我觉得不分好坏，大家按需选择～

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