全国及世界医学专家学者只知道治已病，而缺少防未病知识。在此，提出以下几点建议，供国家教育部领导们参考：

中国古人总结了健康四大基识：乐观心态，合理膳食，适量运动，足够睡眠。做到了自然长命百岁。

一、将健康生活知识入编教材：

从幼儿开始教育学生合理膳食，严禁暴饮暴食，七分饱八分饱超过九分是毒素，多素少荤，爱清洁卫生，严防病从口入。多喝水增加新陈代谢，稀释血液。把黄帝内经中食品混同吃相生相克知识入编教科书，从小学会那些食物同吃有损健康。哪些食物同吃有利身体。为避免上代遗传疾病，从儿童开始进行基因检测，提前预防。用精准营养食品调理改善。让每个人终生明明白白健康幸福生活超百岁。

二、用非药疗法保健预防减少儿童疾病：

古人言：经络不通百病生，经络一通百病消。幼儿教师不要单一学点对儿童志力培训，必须学会小儿推经络保健康知识。儿童除了高烧凉寒感冒，气积食积肚痛或上代遗传病外，没有其它复杂病因。每周二至三次对儿童30分钟以上小儿推拿，疏通经络保健预防，使儿童增强抵抗力免疫力。从小尽量控止打针、输液、吃西药，严禁抗生素药物进入人体。让人们从小懂得，健康不能全以医院医药物为靠山，必须树立预防为主的观念。

三、学生健康与体育课息息相关

生命在于运动是健康之首，学生每天必有体育课，坚持40分钟左右高强度有氧运动。古人曰：世上本无癌，只有瘀和堵。从小养成适量运动习惯，增强血液循环，严防经络穴位瘀堵，减少疾病，促进健康长寿。

四、乐观心态是健康长寿重要一环

从小教育孩子长期保持心情乐观，不生气，团结友爱，和谐社会。要求学生必学简易乐器，音乐娱乐改变心态，中老年后能消犹愁，开心乐观助人长寿。

五、睡眠是长寿之本

儿童熟睡8至12小时，成人日睡7至8小时，从小养成子午觉习惯，睡多影响身体，睡少是病态，失眠疏经络或中医食品调理改善。为什么深水海员、航天员只能睡7小时这就是健康科学原理。

六、尽快向全社会开展健康生活知识宣教话动

组织培训健康生活知识队伍，向全国各界开展健康生活知识宣教，引导正确吃喝，适量运动，改变健康医治观，树立预防为主的观念。

建言人：重庆富丽亚健康管理有限公司董事长，大专文化，出生50年代，年轻时学过中医，从事过农民建筑工。建筑工程师，房屋建造师。中国改革开放后自组建了建筑、房产、餐饮、娱乐等民营企业。因年轻时不懂得健康生知识，胡乱吃喝，少运动，中年后，由因心脑血管引起各种慢性病及慢性痛症陆续出现。为了康复花去十多年时间，基本走遍全国各省市以及数十个发达国家求医无果。后遇国内传承古人中医理疗疏经络扣穴位自调健康技术，改变生活习惯，配合运动锻炼，经检测，现七旬年龄，身体健康指数，抵抗力和免疫力是与三十多岁人不争上下。

见效后，为了帮助亚健康人群，组建了亚健康公司、人员，投资装修了健康中心。几年来帮助了不少亚健康人群。从患者身上模索吸取了经验和教训。