气血不足的人再累也不要老躺着
徽徽想永远年轻
2025-08-29 15:05:30
中医讲“动则生阳”，动起来，身体的阳气生发，气血运行会更加顺畅，疲惫感会慢慢减轻，从而打破之前那种越不动越气血不足、越气血不足越不想动的怪圈 ，让身体进入良性循环，逐渐恢复生命活力。
所以气血不足的人不要老躺着了，要多出门玩，多接触阳光和大自然，多动一动，借大自然的力量升发身体阳气，促进气血通畅。
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