看看自己肝气郁结到了哪个阶段

经过多年临床经验 将肝气郁结分为几个等级 大家🉑️根据等级自查调整一下自己[满月R] [一R] 第一级别。就是单纯的肝郁，心情不好，爱生气，喜欢叹气。胸部胀满，胁肋胀满，这时候还不是疼。舌苔不会有齿痕，舌苔两边鼓鼓的。苔薄白腻。[氛围感R]建议多按压太冲穴，期门穴，坚持✊半年效果显著。 [二R] 第二级别。如果第一阶段你不管不问，让肝郁发展下去，就会肝木则伐脾，就去欺负脾胃了。就会出现脾胃不好的症状，就是吃不下饭，吃饭没胃口，腹胀肚疼，拉肚子，脸色也不好暗黄，月经也不好等消化系统问题，那就需要健脾养血。这样舌苔有齿痕。日常[氛围感R]按摩章门穴，太冲+阳陵泉，膻中穴🉑️改善。 [三R] 第三级别。你到了第二个阶段还不管不顾，肝郁久了就会化火，就是你们常说的动不动就上火，吃什么都上火，女性月经前长痘，脾虚肯定肾虚，急躁易怒，口干口苦，整个胸部肋胀，大便秘结，头疼，眼睛永远都是红血丝挂着，耳鸣。舌苔两侧鼓胀，发红。舌头中间黄腻。 记住，[氛围感R]晚上坚持疏通肝脾肾穴位。 [四R] 第四个阶段。前面三个阶段你都不管，基本上你日子不好过了，就到了气滞血瘀阶段，身上都是结节，气色不好，掉头发，哪里都是痰，舌下青筋，身上还有刺痛感，尤其月经胸部疼。 [氛围感R]这种情况要全身疏通，还要配合开一些中药和针灸等办法解决。 而到了第三和第四个阶段，一定向内求，发自内心的想改变自己饮食和生活习惯。