吃得舒服的减脂餐🍃
阿锦美食
2025-09-16 15:58:41
健康饮食
🧑🍳
香煎三文鱼能量碗
火龙果酸奶奶昔
蔬菜类+盐油焯水煮熟
三文鱼用海盐黑胡椒和柠檬汁腌制
两面各煎2-3分钟
喝的部分
火龙果+酸奶+牛奶破壁机打匀
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![海带都算海鲜，统计在肉类里，能不低吗[吃瓜]](http://image.uczzd.cn/2076430830601991778.jpg?id=0)
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