大家好，我是中医博士王佰庆。《黄帝内经》曰：“秋气通于肺”。秋季天气干燥，人的内脏也会受到影响，其中对肺部的影响最直接。秋季昼夜温差大，气候干燥，肺气容易流失，长期处于干燥的状态下，容易引起肺结节。想要增强肺的免疫力，减少肺结节的发生，不妨在平时多吃一点这3种食物。

1山药。《本草纲目》记载山药能“补肾气、健脾胃、止泻痢、化痰涎、润毛皮”其味甘性平，归肺、脾、肾经，具有益气养阴、健脾益肾的作用。山药可以炒菜吃，也可以直接煮熟吃，或者与其他食材一同煮粥、炖汤。不过，山药本身具有“收涩”特性，食用过多可能会造成便秘，因此应适量食用。

2百合。百合，自古便是中医眼中滋阴润肺、清心除烦的良药。其性微寒，味甘淡，入肺、心经，对于秋季因肺热引起的干咳、咽干等症状有显著缓解作用。百合还含有丰富的蛋白质、维生素及多种生物碱，这些成分有助于增强肺部功能，促进细胞新陈代谢，是预防肺结节不可忽视的食材之一。食用方法比较多，如与莲子、银耳一同煮粥，既美味又养生。

3银耳。银耳能润肺生津、养胃益气。秋季气温逐渐下降，人体阳气内收，容易出现阴虚火旺的情况。银耳的滋阴作用能够平衡体内阴阳，缓解因阴虚而引起的燥热不适，对于保护肺部免受干燥空气的伤害有一定的帮助。

当然，食疗只是辅助手段之一，并不能替代正规的药物治疗。对于肺结节患者来说，还应定期进行复查和随访，并根据医生的建议进行相应的治疗。

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