宝宝多趴好处多,该怎样让宝宝学会趴?

园子是酒菜 2024-04-06 10:14:45

宝宝学趴的时期,就是宝宝练习趴卧的那个月龄,通常从一出生就能够开始了,这是掌控身体的头一步。从抬头到翻身、坐,再慢慢到爬行、站、走,给早期的大运动打下基础。

那么,家长要怎么帮助宝宝学趴呢?

1. 选对地方

别让宝宝在太硬的地方练习趴,免得磕伤宝宝。家长可以让宝宝在床上或者爬行垫上进行练习。

2. 选对软枕

宝宝刚出生后,刚开始练习趴的时候,还用不着软枕。到了第 2 个月,宝宝的头和屁股能保持在一样的高度了,软枕就可以当作练习趴的辅助工具了,这个时候,家长可以在宝宝的胸口和腋下垫个 5 厘米厚的软枕。要注意的是,软枕最好稍微有点硬度,别太软了,太软的反而起不到支撑的作用。等宝宝抬头的能力变强以后,可以慢慢降低软枕的高度。到第 4 个月,宝宝肘关节能够支撑胸部离开床面了,这时候就能把软枕撤掉了。

3. 利用玩具练习

当宝宝练习趴的时候,家长跟宝宝面对面,拿着有颜色和声音的玩具,像是黑白卡(6 个月内用)、彩色卡(6 个月以后用)、摇铃等等,放在宝宝的前方,引得宝宝追着看或者听。在练习的过程中,家长可以轻轻抚摸宝宝的后背,帮助宝宝抬头。

4. 控制好时间和频率

宝宝每次练习趴的时间不能太长,可以从几秒钟慢慢延长到 3 到 5 分钟,每天进行 5 到 6 次。

5. 随时注意宝宝的安全

宝宝还小,抬头的能力不够,可能会有危险,比如他的鼻子要是一直贴在床上,就很容易引起呼吸困难。

所以在宝宝练习趴的时候,家长的视线不能离开宝宝。

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