近日，河南一家长在接孩子放学，录下了一段六年级学生排队出校门的视频被疯传，起因在于前排的女生们都比后面同班男生高了有近30cm。被网友戏称“断崖式身高差”，如同两代人。
对比2024年儿童身高标准表发现，在12岁之前男生和女生的身高差别不大，过了12岁之后相比于男生，女生的增高速度较男生相比慢了很多。但现实中确实，孩子在上初中前，男生的身高是不如女生的，而进入初中之后，男生就迅速长高。
我想很多家长是最有体会的，男孩子在上学毕业前，身高一直不怎么长，甚至有的几年都没啥变化，再看看自己发现，身高也不矮啊，孩子也有喝牛奶呀，很是担心孩子以后长不高，这是为什么呢？
针对此事，有网友说，女生初中过后基本就不长了，而男生还是猛长，更有甚者说此时的男生身高进度只有30%，而女生已经到了70%了。
现在带的是弟弟，等到初中以后，你就变成了小萝莉了，想问大家，你们家孩子以前也是这样吗？
也有网友的搞笑评论，说初中才160，高中一下子窜到了161，所以不用怕，男孩子嘛，发育晚正常。
不止是身高，心智也有差距，女生发育的比较早，男生这个时候还像个孩子一样，很幼稚。女生已经看偶像剧了，男生可能还在看奥特曼。
其实男生发育比较晚，这是普遍现象，但不代表上了初中或者高中就一定能长得很高，这个和基因、营养摄入、运动等都有关系。
基因方面的因素就不提了，说一下锻炼和饮食。对于锻炼来说
首先是跳绳，跳绳长高的原因在于连续不断地起跳和落地，使得孩子下肢肌肉有节奏地收缩，促进下肢的发育，让孩子纵向生长。
第二是慢跑。慢跑原理是可以促进大脑的供血和供氧，提高生长激素的分泌。
第三是引体向上，通过锻炼孩子手臂和腰部力量，向上拉伸，促进生长。
第四打篮球，全身各部位肌肉得到锻炼，使得长骨组织的血液供应及营养供给充分。
关于饮食方面，多摄入富含钙及维生素D的食物，同时也要提高蛋白质的摄入量。
富含高钙的食物有：牛奶、猪大骨、虾豆制品、豌豆等
还有一些食物含有维生素及高蛋白：
牛肉--促进骨骼的生长与发育、增长肌肉；
草莓--富含维C、多酚和矿物质，能刺激生长激素的分泌；
海带--富含多种营养的海藻，促进身高增长和骨骼发育；
西兰花--富含维K、钙，甚至钙的含量与牛奶相当；
建议在孩子发育期间少吃的食物：
熏肉--除亚硝酸盐含量高之外，吃腌制菜影响钙的吸收；
可乐--含有大量的糖分，摄入过多糖会抑制生长激素的分泌；
水果罐头--含有色素及防腐剂影响钙的吸收和身体代谢；
高糖类食品（奶茶、甜品、）--影响钙的吸收；
油炸食品--含有大量反式脂肪酸、胆固醇，不利于身体发育。
