进食顺序固然重要，但是总体的摄入量和品种对健康非常重要！巴黎时装周刚刚落幕，超模

胜卿娱乐 2025-10-13 07:53:22

进食顺序固然重要，但是总体的摄入量和品种对健康非常重要！巴黎时装周刚刚落幕，超模们如何在密集的行程安排中保持最好状态？参考一下超模们的类似饮食！

☕️早餐:

奶酪 火腿 三明治

木瓜配奇亚籽草莓

☕️午餐:

烤鸡胸肉

樱桃番茄 牛油果 西兰花

橄榄油柠檬(可选)

盐和胡椒按口味添加

☕️下午餐：

饼干 西兰花 甜菜根

橄榄油

盐和胡椒按口味添加

☕️晚餐:

炒蛋 西兰花炒蘑菇

鳄梨橄榄油

盐和胡椒按口味添加

吃饭顺序对血糖的影响有多大时装周

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