颠覆认知！呼吸方法决定寿命，常这样呼吸竟能抗衰长寿

百智说健康 2025-04-08 02:53:10

人活在世界上，可以几天不吃饭，但是不可能不呼吸。

不过，你真的会呼吸吗？

其实，呼吸是真正意义上的“保健行为”，只是我们都没有很好地让它发挥养生功效。

内容来源：科普中国、老年日报、中国中医药报

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