本人女，53岁了，我已经左边肩胛骨疼了一个月了，一开始疼的时候我还怕是心梗，去做了检查但除了血压有点高，心电图没有问题，观察一段时间好像也没啥事，就是疼，我以前去跳舞，那种展翅运动都能拉伸开，现在不行，太痛了，我也贴了肌肉酸痛的药膏，没啥用，反而又热又痛的，真的太闹心了，我干活都干不了，现在一块一个月了，抬不起手，我也没撞什么地方，痛之前也没做剧烈运动，真的搞不明白这是怎么了？ 医生回复：您左侧肩胛骨持续疼痛一月，排除心梗后，需考虑肩周炎或颈椎病。肩周炎常见于50岁左右女性，表现为肩关节活动受限及肩胛周围疼痛，夜间可能加重；颈椎病压迫神经根时，也可引起肩胛区放射性疼痛，常伴颈部僵硬、上肢麻木。建议尽快就医，行颈椎MRI及肩关节检查，明确诊断后，通过康复训练、物理治疗或药物缓解症状。
马上停止5类运动，很可能加速血栓形成！等血管“堵死”就迟了你以为挥汗如
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