老王刚扛过甲流就赶紧出门聚会，没成想咳嗽又缠上了他！医生特意给他提了个醒：病毒虽然走了，但身体其实正在悄悄“修补墙面”呢。 这段时间甲流特别凶，好多人都跟老王一样，烧退了就觉得自己彻底好了。其实真正重要的是康复这段时间，身体就像刚被台风刮过的屋子，外面看着好好的，里面的墙和家具还得一点点修。这时候乱吃东西、瞎折腾，就像在刚搭起来的工地里瞎跑，早晚得出状况。 有过类似经历的人说的话特别实在：像油腻的、甜得发腻的东西别碰，冰的凉的也得躲远。肠胃刚跟病毒大战一场，可经不起再折腾了。想动的话得像蜗牛爬一样慢，人多的地方更是要躲得远远的。熬夜加班绝对不能做，情绪太激动也特别伤身体。 最戳人的就是那句“身体在偷偷修墙”，有多少人跟老王一样，表面看着精神头十足，里面却虚得很，到处是“破洞”？其实康复期不是让你彻底躺平，而是要给身体留出慢慢修复的时间。这个冬天，你做好准备一点点把身体养回来没？
