说到糖尿病，大家都很熟悉，但是中医所说的消渴，你了解吗？

消渴，是中医学的病名，得了消渴就容易感觉饥饿，吃得多，容易渴，喝得多，时间久了还会渐渐消瘦，也会见到尿浑浊或尿有甜味等等。

现代医学所说的糖尿病，主要表现是高血糖这个大特征，它是一组代谢紊乱综合征，有的糖尿病患者「三多一少」症状比较不明显，判断有没有得糖尿病，最常见的方法就是检测看看血糖高不高。

消渴可以分为上消、中消、下消，糖尿病也有不同的类型，根据发病原因的不同，可以分为1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠期糖尿病。

消渴与糖尿病这两个概念虽然不能完全等同，但是两者有很多共通之处，在治疗上，中医对消渴的防治经验对现代医学中糖尿病的防治起到了很重要的指导和参考作用。

1、禀赋不足:先天禀赋不足是本病的重要的内在因素，其中尤以阴虚体质最易罹患。

2、饮食失宜:长期过食肥甘厚味、香辣辛燥，损伤脾胃，积热化燥伤津消谷耗液发为消渴。

3、情志失调:长期精神刺激，肝气郁结，思虑过度均可导致心肝火旺，火热内燔，消灼肺胃阴津发为消渴。

4、劳欲过度:房事不节肾精亏损，虚火内生，肾虚肺燥胃热俱现，发为消渴。

消渴的病机，主要是阴津亏损，燥热偏胜，而以阴虚为本，燥热为标，两者互为因果，阴愈虚则燥愈盛，燥热愈盛则阴愈虚。

消渴病变的脏腑主要在肺、胃、肾，尤以肾为关键，但它们之间又可以相互影响。

中医降糖，自古有方

一动

八段锦

练习八段锦可改善患者的糖脂代谢水平，尤其对改善空腹血糖、糖化血红蛋白、胰岛素抵抗，以及调节胆固醇、高密度脂蛋白有一定疗效。还可改善2型糖尿病患者的抑郁、焦虑状态和生活质量。

连同预备式、收势共10式，8个基本动作要领：两手托天理三焦，左右开弓似射雕；调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧；摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰；攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。

功法特点：强调柔和缓慢、圆活连贯，松紧结合、动静相兼，神与形和、气寓其中。练习时注意要松静自然、准确灵活、练养相兼、循序渐进。每次1～2套，每天1～2次。

一静

黄芪揉肝汤

中医理论认为，糖尿病的基本病机是阴虚为本，燥热为标，所以临床上通常会按照润燥清热、养阴生津的方法来治疗。

但是针对一些伴有明显的“三多”症状，以及可能还存有并发症的中晚期患者，就要针对具体病情，合理采用化瘀活血、解毒清热、益气健脾、滋补肾阴、温补肾阳等治法。

黄芪柔肝汤这个方子里用生地黄、玉竹养阴滋肾水；知母、丹皮泻火清热；黄芪、淮山药、薏苡仁健脾益气；白芍、柴胡、香附解郁行气柔肝；丹参、益母草活血化瘀。

药方合用达到了疏肝健脾、气阴双补、理气化瘀的功效，对大多糖尿病患者都适用。