一张化验单，就能把一个活蹦乱跳的人，直接拍在冬天的墙上。 别不信，每年冬天都上演。 天一冷，身体就想犯懒，嘴巴却开始加班。火锅、烤肉、红烧肘子轮番上阵，吃得满嘴流油，觉得这才是对冬天最起码的尊重。 你尊重冬天了，谁来尊重你的血管？ 说句大白话，天一冷，你的血管就自动缩成一小撮，怕冷，是本能。本来路就窄了，你还非得往里头灌猪油、灌奶油，你那一身血，就从清汤活生生熬成了浓粥。 流得动吗？流不动就堵着呗。 很多人总觉得，心梗脑梗，那是新闻里才有的词儿，离自己远着呢。真找上门的时候，连句“后悔”都来不及说。 医生让你少吃点肥肉，不是让你顿顿吃草。是让你把猪油换成橄榄油，把一桌子内脏换成几块鱼肉鸡胸肉，脑子转个弯的事儿，怎么就那么难？ 还有喝水。 多少人一整天想不起来喝口水，非等渴得嗓子冒烟了才灌两口。你以为是解渴？不，你是在给你身体的发动机换机油，是给你的血管“泄洪”。早起那杯温水，比你吃什么保健品都实在。 也别指望那颗小药丸是万能的。 药是帮你踩刹车的，可方向盘还在你自己手里攥着呢。一边吃着药，一边胡吃海塞、熬夜通宵，那不叫治疗，那叫自欺欺人。 说到底，冬天就是一面镜子，照出你平时是怎么对待自己身体的。 你这辈子最贵的房子，不是你买的那个几十平米，是你自己这副身子。它漏水了、管道堵了，你不得亲自上心，修修补补啊？
