一到刮风天就忍不住流泪，出门得随时揣着纸巾？其实不用愁，中医里的头临泣穴，就是缓解迎风流泪的 “小能手”，操作简单还不用花钱！ 先找准位置：头临泣穴在额头两侧，具体找法很容易 —— 先找到眉毛内侧端的 “攒竹穴”，再顺着眉毛往外摸，到眉梢和眼角之间的区域，用手指按压时会有轻微酸胀感，那就是头临泣穴了（简单说，就是额头靠近太阳穴的内侧，眼眉上方的凹陷处）。 按摩方法超简单，每天 5 分钟就行： 用食指或中指的指腹，轻轻按在头临泣穴上； 以穴位为中心，顺时针缓慢打圈揉按，力度不用太大，感觉酸胀但不疼就好； 每侧按 2-3 分钟，两边都要按，早晚各一次，刮风天出门前多按 1 分钟，效果更明显。 为啥这个穴位管用？中医认为，迎风流泪多是因为眼部气血不畅、肝气郁结，头临泣穴属于 “足少阳胆经”，连通眼部经络，按摩它能疏通眼部气血、缓解眼肌紧张，还能改善眼干、眼疲劳，从根源上减少冷风刺激带来的流泪反应。 小提醒：按摩时别用指甲抠，避免划伤皮肤；如果是病理性迎风流泪（比如有结膜炎、泪道堵塞等问题），除了按摩，还得及时就医检查；平时搭配少看手机、多眨眼，出门戴防风眼镜，效果会更持久～
