适合全家人喝的清润下🔥茶‼️
书夏桅子美食
2025-12-25 00:14:19
🍐 沙参玉竹雪梨水，秋燥克星！喝完喉咙超舒服的润肺水，全家都能喝～
1️⃣ 【食材准备】
沙参、玉竹、麦冬、雪梨、无花果
2️⃣ 【隔水慢炖】
所有食材放入炖盅，加满清水，慢炖1小时即可～
3️⃣ 【饮用贴士】
✨喝前捞掉沙参玉竹
✨自带雪梨清甜不用加糖
✨可冷藏当饮料喝
汤色清亮温润，干燥天连喝三天，喉咙真的舒服多了！
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