减肥日记|今日减脂饮食！
木子李减脂
2025-12-27 00:07:39
▪️初始体重120斤
▪️已减27斤
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🥣早餐：芋泥奶酪贝果 | 鸡蛋 | 阳光玫瑰 | 千禧果 | 牛奶 | 奶酪
🥣午餐：五花肉粉丝 | 麻辣西葫芦 |
🥣下午：冰棍半根 | 寿司一个
🥣晚餐：胡辣汤
💧今天饮水量2000ml➕
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💭现在我减脂更喜欢家常菜版，吃喜欢吃的，控制量就好啦，不要小看每天瘦0.1的 时间久也是瘦好多的，减脂这件事就是坚持才看到效果的事情，反正记住欲速则不达！好好吃饭 减脂快乐！
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