一提到口臭，不少人第一反应是前一晚吃了大蒜、韭菜这类重口味食物，觉得刷个牙就能缓解。但专业健康科普指出，要是口臭持续超过两周，就算认真清洁口腔也没改善，还带着特定异味，就别再只当是小问题了。这可能不只是口腔的事儿，还可能是身体其他部位发出的健康信号，得多留个心眼。 第一种是腐臭味，大多和口腔或呼吸道的不适有关。平时口腔清洁不到位，食物残渣在牙缝里滋生细菌，就会分解出腐臭的味道；要是还伴着牙龈出血、牙疼，可能是牙龈或智齿有炎症。另外，像鼻窦炎、扁桃体发炎这类情况，炎症产生的分泌物倒流到喉咙里，也会让口气变臭，这也是比较常见的情况。 第二种是酸臭味，大概率和肠胃消化有关。比如吃完饭后总觉得反酸、烧心，口气还带着酸腐味，可能是胃里的酸性物质反流到了食管和口腔；要是平时吃一点就腹胀，消化慢，食物在胃里停留太久发酵，也会出现这种口臭，很多人都有过类似的体验。 第三种是腥臭味或尿臊味，这种情况要特别注意。如果口气里有腥臭味，可能和肝脏代谢功能有关；要是出现明显的尿臊味，就得留意肾脏健康了——这是因为身体里的代谢废物没法正常排出，部分会跟着呼吸排出来，形成特殊的味道。这类口臭通常刷牙没用，还可能伴着浑身没力气、身体浮肿、皮肤发黄等情况。 建议先做好日常口腔清洁，比如认真刷牙、用牙线清理牙缝。要是这样做了口臭还是没消失，先去检查下口腔；如果还伴着上面说的浑身不适，就及时做个全面检查。别小看口臭这个小细节，早发现问题早处理，才能避免小毛病拖成大麻烦。
