一位89岁老人非常通透的话： “要想多活几年，就尽量不要和事多的人在一起，也不要和让你生气的人在一起，更不要和那些谎话连篇的人在一起。亲戚朋友总压榨你，你该拒绝就拒绝，否则会被一直吸血。领导同事打压你，你该翻脸就翻脸，默默提升不可替代的技能，找时机该反击就反击，让他们知道你不是那么好拿捏的。 记住，人生不是到老了才会死，而是随时都可能会死，无形的消耗和压抑会悄悄耗干你的身心，谁让你舒服就跟谁相处，谁让你不舒服就果断远离。” 老韩把手机扣在桌上，震动声闷闷的，像被掐住了喉咙。 屏幕上是表弟刚发的微信：“哥，下个月彩礼还差三万……”这已经是今年第四次。 他想起上周的体检报告，血压那栏标着刺眼的红色箭头。 医生盯着他：“长期紧张焦虑，药只能管一半。” 昨天办公室的事更让他心口发堵。 本该同事老张负责的项目出了岔子，主任开会时，老张却把话头引向他：“这部分老韩当时也看过。” 所有人的目光转过来，他张了张嘴，看见老张无辜的表情，又把话咽了回去。 胃里那团熟悉的灼热感又升起来。 午休时，他在楼梯间听见老张跟人笑谈：“老韩这人，好说话。” 那笑声像细针，扎在他太阳穴上。 晚上回家，妻子看着他灰败的脸色，轻声说：“你这几个月，老了好多。” 夜里他睡不着，走到阳台上。 城市深夜依然有零星灯火，他突然想起父亲。 那个老好人，一辈子被亲戚借钱、被同事推活，五十六岁心梗去世时，存折上只有三千块，吊唁的人却坐满了院子。 母亲哭着说：“你爸把力气都用在别人身上了。” 手机又震了。表弟追了条语音：“哥，就你能帮我了……”点开外放，那声音在寂静的夜里显得格外急切。 老韩盯着黑暗中的某处，很久。 然后他拿起手机，慢慢打字：“我也紧张，帮不了。”发送，关机。 他忽然明白了：也许有些红线，得自己亲手画上去。 在别人越过它之前，在它变成病历上的红字之前。 毕竟，命只有一条，而吸血的蚊子，永远不会自己离开。 庄子曰：“夏虫不可语冰。” 与见识短浅、事多纠缠之人相处，如同与夏虫谈论冰雪，徒耗心神。 及时远离不是冷漠，而是对生命能量的清醒保全。 孔子云：“以直报怨，以德报德。” 面对压榨与打压，一味忍让反成纵容。 有分寸地“翻脸”与反击，是以正直维护边界；同时默默提升实力，才是立足根本。 老子言：“自爱不自贵。” 珍视自身健康与情绪，不与谎话连篇、令你生气的人纠缠。 真正的自爱是主动选择环境，远离慢性消耗你的人际毒素。 余生，爱好自己吧。
