别跟风!短期可能掉秤,但长期容易伤肠胃、低血糖,还会让代谢变慢,反而更易胖。尤其

云崖览绝壁 2026-01-06 12:41:04

别跟风!短期可能掉秤,但长期容易伤肠胃、低血糖,还会让代谢变慢,反而更易胖。尤其学生党、打工人,晚饭吃七分饱(杂粮+蔬菜+蛋白)才是王道! 你觉得不吃晚饭的体验咋样?评论区聊聊~

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