“我认为是会的。有没有听过‘气大伤身’这句话，其实它是有道理的。” 你有没有发现，每次大动肝火后，整个人就像跑了一场八百米，特别累？这真不是错觉。生气时，身体会“拉响警报”，心跳快得像打鼓，血压蹭蹭往上飙，全身肌肉都绷紧了。这种感觉短时间还能扛，可要是三天两头这么来一次，身体这台“机器”可真吃不消。就好比一根橡皮筋，一直绷紧，迟早会失去弹性。 现代人常说压力大，爱着急上火。要知道，情绪和健康之间有条看不见的线连着。长期带着“气”过日子，不光会睡不香、吃不下，还实实在在地给心脏、血管增加额外的负担。很多毛病，追着追着根，都能找到长期情绪问题的影子。 所以说，管理情绪不是一句空话，它是在给健康“储蓄”。遇事少跟自己较劲，试着深呼吸、换个角度看问题。毕竟，天大的事儿，也没有咱自己的身板儿重要啊。身体舒服，心情顺畅，这日子过起来才真有滋味。 你们说对吗？
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