肾藏精，肾精是人体生命活动的根本物质之一，肾精足不足，直接关系着我们人体健康。
肾精主生长发育，滋养脏腑，骨髓脑髓生成，延缓衰老，水液代谢等，从出生，肾中就藏着精气，脾胃吸收水谷精微后转化成气血津液，补充肾精，就像男同志会生长出胡须，喉结突出，女同志会开始行经，这种都是因为肾精。
当然随着年龄的增长，肾精也会越来越虚，这时候人体也会给你警示，比如：牙齿松动、头发早白、记忆减退、听力下降、健忘、失眠多梦、反应迟缓、尿急等症状，可能就是因为肾精不足导致的。
这时候可能不光肾精亏虚，脏腑之间也是有联系的，其他脏腑也会出现症状，比如：心慌、下肢水肿、食欲不振、乏力等。
今天侯医生分享一个既能补肾固精，还能补益五脏的方子，由菟丝子、牡蛎、金樱子、茯苓等组成。
菟丝子补益肝肾，固精缩尿，能改善夜尿多、腰膝酸软等症状；牡蛎潜阳益阴，收敛固涩；金樱子固精缩尿；茯苓健运脾胃、利水渗湿、宁心安神。
如果你有以上症状，一定要在专业的医师辨证之后再去进行调理，千万不要擅自用药！
