经常食欲不振、消化不良，吃几口就饱了，平时还总是感觉浑身乏力、没劲、腹胀，这种可能是因为体内湿气太重导致的困脾，这就需要健脾祛湿。
天天嗜睡，每天醒来昏昏沉沉、怎么睡都睡不够、人整天没精神，这种可能是因为湿浊阻碍了清阳的上升，需要祛除痰湿。
贫血，脾是气血生化之源，脾运化正常，气血才会足，脾虚，气血生化不足，可能会出现气血不足、头晕、面色淡白等症状，需要健脾。
长期大便不成型，腹泻，黏马桶，这种可能是因为脾运化不足，没有把东西吸收，就排出来了，这时候要健脾止泻。
还有的人长期湿疹反复，这就是因为体内湿气太严重了，就需要健脾祛湿。
如果有以上症状，分享方子：人参、茯苓、山药、白术、莲子、薏米、砂仁、甘草、桔梗、白扁豆等辨证加减。
人参补元气；薏米、茯苓渗湿利水，健脾止泻；山药补脾养胃；白术补脾益胃燥湿；莲子补气养血；砂仁化湿行气，温中止泻；桔梗化痰；白扁豆健脾化湿；甘草调和诸药。
如果你有以上症状，一定要在专业的医师辨证之后再去进行调理，千万不要擅自用药！
