人有情绪是正常的，问题的关键是，我们该如何正确看待情绪，如何合理控制情绪，否则只会被情绪拖累，成为情绪的奴隶。
情绪稳定，从来都不是“忍”出来的，允许情绪的出现，然后“接纳”它。
只要你接纳它，它的任务完成了，就不会再干扰你了。
一个人最好的修养，就是情绪稳定。情绪如同一把双刃剑，控制得好，就能赋予自己一双翅膀；失去控制，就会化为人生路上的荆棘。
我们要学会自我调节情绪，放下所有的烦心事，美美的睡一觉，等疲惫感和厌倦感一扫而光的时候，再投入到工作当中去，会是不一样的心情。
不要把他人当作自己情绪的垃圾桶，随意迁怒于他人，这是一种没有修养的体现。
我们无法控制别人的情绪，更无法支配别人的言行。
我们能做的，就是在看到一些不美好的事物时，多一份理解，多一点儿同情和体谅。
微笑着与生活和解，悦纳不完美的人和事，才能逐渐提升自己的修养，掌控自己的心境。
心智决定视野，视野决定格局逞一时口舌之快，喜欢在言语上胜过别人，不过是不自信、不成熟，以贬低别人抬高自己获得满足罢了。
斤斤计较的家庭，走不出胸怀博大的孩子。一个人心里的格局小了，便容易把自己放大，自然也就容易摔跟头。
只有将心中的格局撑得大一点儿，我们今后的路才能走得更宽广一些，我们才会被这个世界温柔以待。
掌握情绪，才能掌握自己的未来一个理性成熟的人，不是没有消极情绪，而是善于调节和控制自己情绪，不让自己的理智被情绪所左右。
“发脾气是本能，控制脾气是本事”。在生活和工作中遇到不愉快的事情时提醒自己放宽心，不与负面情绪纠缠，你会走得很顺遂。
弱者任由情绪控制自己的行为，而强者只会让行为控制情绪。
消化情绪，接纳生活中的不完美与其纠结一时的幸运或不幸，不如多一份从容，从容享受成功的喜悦，从容接纳生活中的遗憾。
如果对生活中的每一件小事都念念不忘，就会给自己增加很多额外的负担。
还不如一路走一路忘记，让自己永远保持轻装上阵的状态。
有时我们太在意这些小事，往往是得不偿失。好好生活的诀窍其实只有三个字：断、舍、离。
把心态放正、放平，告别我们心中的“小格局”，不再拘泥于生活中的小事，我们才能更好地生活，也才不会让未来的我们，讨厌现在不理智的自己。
世上本无事，庸人自扰之我们活在这个世上，需要承受的压力已经很大了，别再幻想出一些莫须有的痛苦来伤害自己。
要知道，伤害我们的，往往不是事情本身，而是我们对待事情的态度。
没有谁的灵魂那么完美，当我们从别人身上发现瑕疵的时候，也正是自己暴露缺点的时候。
用平常心生活在日子艰难的时候，不要怨天尤人；在日子富裕的时候，也不要得意忘形，要始终怀着一颗平常心生活。
平常心是一种境界，也是一种人生的积极态度。
俗话说“知足常乐”，吃着碗里看着锅里的人永远快乐不起来。要知道捧在手里的，才是最好的，也最值得珍惜。
情绪转移，避免钻牛角尖人生不如意之事十之八九，人活一世，难免会遇到各种各样的事情。
凡事看开一点儿，不必太在意得失。活在当下，珍惜自己拥有的。坦然面对失去的，不钻“牛角尖”。
情绪决定关系的命运，情绪稳定的人，才有能力建立和谐的人际关系。
