经常熬夜的“后遗症”来了 经常熬夜的“后遗症”那可真是说来话长。我之前一段时间熬夜追剧，早上起来整个人都肿得像猪头，皮肤变得暗沉粗糙，毛孔大得能插秧。 身体也开始闹脾气，免疫力直线下降，三天两头感冒。白天还老是没精神，工作效率低得可怜，有次开会差点睡着。记忆力也变差了，刚放下的东西，转眼就忘了放哪儿。 而且熬夜久了，情绪也变得不稳定，一点小事就容易炸毛。后来我开始调整作息，早睡早起，这些“后遗症”才慢慢缓解。真的别再熬夜了，身体是革命的本钱啊！
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金贵说矜贵事
2026-02-02 18:17:02
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