月经是女性身体的“晴雨表”，通过对月经的观察，可以准确反映女性的身体健康状况，正常情况下，一次月经的血容量约为30~50毫升，超过80毫升是月经血容量的增加，少于20毫升是月经血容量的减少。

平均月经周期为28天，提前或延迟大约一周是正常的，月经持续时间从2天到8天不等，月经前三天，由于子宫内膜强烈收缩，周期性脱落和出血，会有轻度腹痛和腰痛。

月经是女人们又爱又恨的事情，随着年龄的增长，月经也会悄悄结束，月经的停止也被称为更年期，这是每个女性都必须经历的生理过程。

1、情绪的变化

更年期女性在这段时间内容易影响和波动她们的情绪和情绪，因此她们变得不稳定，他们通常会因为一些小事变得非常情绪化和焦虑，导致睡眠质量下降和失眠。

2、皮肤老化

由于体内激素分泌水平的变化，皮肤逐渐失去胶原蛋白和弹性，皱纹越来越明显，加速衰老。

3、 卵巢功能逐渐减弱

卵巢的逐渐减弱会导致月经周期和月经量的不稳定，并会出现一定程度的紊乱。

4、心血管变化

由于生理和情绪的变化，个人激素和情绪会不稳定，从而导致血压不稳定，容易增加患心血管疾病的几率。

5、骨质疏松症

身体的所有功能指标都下降了，40岁以后，女性的骨骼开始变得脆弱和脱钙，这很容易导致骨质疏松和其他问题。

中国女性的平均绝经年龄为49岁，平均绝经年龄为45至55岁，如果患者的绝经年龄在40-45岁或55-60岁之间，只要患者没有特殊的不适，排除肿瘤性病变后就不能治疗，如果患者的更年期在40-45岁之间，但患者需要月经，并希望提高生活质量，他也可以根据情况检查六项性激素后进行干预。

如果患者在40岁之前绝经，则属于卵巢早衰，过早绝经容易导致患者提前进入老年，患者会更早地患上心血管疾病、内分泌疾病、骨质疏松症等，严重影响患者的生活质量，需要进行干预。

如果你超过52岁，绝经是不好的，因为绝经后期意味着你体内的雌激素和黄体酮不符合自然规律，此时，你不能掉以轻心，但要去医院检查以消除子宫内膜癌的风险。

1、绝经早期

因为卵巢提前衰老，绝经期也会同时提前，更年期通常由内分泌失调引起，更年期女性会失去对情绪的控制，许多人说，更年期的女性可能已经完全改变了她们的外貌，身体也会有一些症状，比如经常出汗，总是感到头晕头晕，时不时感到不舒服。

2、变老

卵巢早衰会使人衰老，首先是骨质疏松症，腿和脚肯定不如以前了，第二是皮肤会突然恶化，脸上可能有很多皱纹和灰白的头发。

整个人看起来会特别憔悴，与以前的自己相比，他会突然变老很多，最后，他会感到憔悴，对任何事情都不感兴趣。

当然，如果女性在50岁甚至55岁时没有绝经，可能是因为体内的雌激素过高，而体内的雌激素过高则不好，因为这可能与卵巢和子宫有关，由于体内激素水平仍然很高，子宫和卵巢很可能出现问题，因此，过早或过晚绝经是不好的，这是身体问题的表现。

结论：

绝经前，女性应调动情绪，让自己更快乐，并经常锻炼，平时，他们可以爬山、跑步，及早注意补钙，以预防骨质疏松等症状，并学会劳逸结合，否则，他们的抵抗力就会下降。