想要冬季养胃就少做这三件事，脾胃对食物的消化吸收起着重要作用，中医上讲胃主受纳，脾主运化，因此我们常见的胃肠道疾病可能多伴有脾虚。脾虚的人多表现为面部萎黄，皮肤干涩，还伴有失眠等症状。冬天想养脾胃要注意少做这三件事，
远离潮湿，因为脾喜燥恶湿所以尽可能远离潮湿，或者露水大的地方更要避免淋雨。
2.要忌寒凉，少吃生冷，寒凉的食物可以吃一些温补阳气的食物，比如像羊肉生姜等。
3.忌油腻，厚重口味的食物。因为容易损伤胃肠道导致脾胃功能出现问题。
在冬季应该怎样养生呢
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