昨天，在头条上看见一个问题:“人生怎样才快乐”？依我之见，人生要想快乐，人的生命，就必须达到一种没有的境界，也就是一个“无”的境界。虽然只有一个字，但是能够达到这种无的境界，却是一件很难做到的事情。
所谓无的境界，也就是一定要达到无我忘我的境界。要想达到这种境界，就必须与人的一切欲望，都必须做到断舍离。什么名利地位金钱，什么车子、房子，都是身外之物，都不会入我的法眼。达到了无，也就是让自己最后变得没有，不断的放弃有，从而达到一种生命的最高境界。其实，有人说的好:人生就是不断选择，又不断放弃的过程。只有舍，才能有所得。舍得舍得，就是这么一个道理。为什么，许多的老年人，在自己的晚年，都喜欢过上独处的生活，喜欢脱离人群，包括自己的亲戚好友都尽量减少接触，也就是在不断舍的过程。
所谓无的境界，就是一个老年人的养老生活，所要达到的最高境界，那就是达到清静无为、宁静祥和的最高境界。如果一个老年人，在自己的晚年，能够活的无忧无虑，心静如水，不念过往，不惧未来，没有任何的牵挂，不为任何事情操心，那他一定是一位最幸福快乐的人。现在社会的老年人，之所以活的比较累，感觉没有什么意思，也就是活的还有压力，还在产生着一些内耗。也就是还有很多追求的目标，必须实现却难以实现。我们往往为了生计，为了儿女，为了自身而担忧和顾虑得太多，甚至还要操心费力，四处奔波，还不能获得最后的解脱。如果一切都能想开、看开、放开，他们才能获得真正的解脱，生活才能摆脱一切的限制，自由自在，舒服惬意。
所谓无的境界，也就是人生的顶级智慧，也就是学会做减法生活，也就是要退化自己。听人说，在非洲的沙漠里生长着一种树，叫做光棍树。因为它只有树干树枝，而没有树叶吸收水分，所以它才能沙漠里得以存活下去。为此，它退化掉了树叶，这样就连动物也不会去啃它的树干。因此，我们老年人，在自己的晚年，一定要减少无用的欲望，无效的社交和不良的情绪，才能生活的幸福快乐，健康长寿。老年人，在晚年健康养老，一定要学会控制自己的情绪，因为病由心生。钟南山说的好:人的疾病，一半是心理疾病。往往都是由于人的心理疾病，最后造成人的肌体患病。
最近，在网上看见一句话:没有目标的人生，就是最好的人生。感到，还是很有道理的。是的，为什么现在，有很多的老年人感觉活的比较累，不是那么的舒服自在，就是还在不断地在给自己的生活设定新的目标:我是不是为了更好的养老，再出去打工多赚点钱；我是不是再多结交一些朋友，才能活的开心快乐；我应不应该为孩子们的生活再多投入一些资金和服务，以减轻他们的压力；我的养老金是不是太少了，今后的养老生活如何是好呢？等等，老年人每天都在为了自己的生活胡思乱想，杞人忧天，活的真是不那么轻松。
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