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“赵老哥，你听说了吗？查出心衰先别慌，注意做好这3件事，避免病情再次加重！”

一天下午，赵付元，年近八十的老人，正悠闲地在河边散步，手里还拄着他那根陪伴多年的拐杖。

风微微吹着河水，河边的柳树也跟着晃悠。他的步子不快，但也不慢，像是已经和这片天地融为一体了。

忽然，他耳朵捕捉到河边另一位散步的中年人说了这么一句话，这话让赵付元的眉头不自觉地皱了皱。

他心想：“查出心衰？我这不就是心衰么？还别慌？做什么3件事？是有啥玄妙的讲究不成？”

于是，回家后，他特意翻找了一些健康类的书籍，但越看越觉得头昏脑涨。

李医生是本地医院一位资深的内科专家，头发花白但精神矍铄，平时性格开朗幽默，最爱跟病人们闲聊。

他的诊室永远坐满了病人，但大家都知道，只要李医生一开口，准能让病人放松下来，这可是心脏病患者最需要的“良药”之一。

赵付元挪到李医生的诊室，坐下后开门见山：“李医生，我在河边听人说，查出心衰先别慌，还得注意做什么3件事？这是啥意思啊？我这心衰都好几年了，怎么听着跟新鲜事儿似的。”

李医生听完哈哈一笑，说道：“赵老哥，别急，我这就给你讲讲这3件事，听完你就明白了。”他拉开椅子，给赵付元递过一杯水，准备开讲。

“你知道吗，很多人一听到心衰，就开始拼命控制喝水，觉得少喝水就能减轻心脏负担。实际上，完全限制水分摄入反而会加重问题。”

李医生抿了一口水，慢悠悠地说：“很多心衰患者一开始都会过度限制水分摄入，结果导致肾功能衰退或者电解质失衡。”

赵付元点了点头，心里有点不服气：“可是医生，心衰不是就是怕积水吗？”

李医生笑了笑：“你说得也对，但不能走极端，心脏不好确实会导致身体水分代谢不正常，尤其是有些患者腿肿、肚子大，甚至肺里都有水。”

“然而，若饮水量过少，血液会趋于浓稠，血流放缓，致使心脏承受更重负担，最终事与愿违，得不偿失。”

“正确之举在于遵循医生建议，适度把控饮水量，像每日约 1500 至 2000 毫升，绝非滴水不进。”

赵付元听完，摸了摸自己从早到晚少得可怜的水杯，心里一阵恍然：“看来我这喝水的事儿还得重新规划啊。”

李医生继续说道：“心衰患者很多时候会觉得自己得养着，不能太劳累。但其实，适当的运动对心衰恢复非常有帮助，适度的体力活动可以显著提高心衰患者的生存率，减少住院次数。”

赵付元一听这话，有点疑惑：“运动？我这心跳都快跟不上节奏了，怎么还运动？”

李医生解释道：“我说的不是让你去跑马拉松，而是每天散散步、做做轻微的拉伸。研究显示，每天保持30分钟左右的低强度活动，比如慢步走，可以促进血液循环，减轻心脏的负担。”

“可是我年纪大了，腿脚也不利索，万一运动过度，岂不是更麻烦？”赵付元有些担心。

李医生笑着拍了拍他的肩膀：“别怕，赵老哥，你每天出来散步，慢慢走，量力而为。这就已经是非常好的运动了。”

“长期卧床的心衰患者死亡率高出一些，而每天适量运动的人反而能延缓病情发展，这都是有实打实的数据支撑的！”

赵付元点了点头，心里已经盘算着以后散步得稍微再加点时间。

接着，李医生说道：“这第三件事，也是最关键的，就是要按时服药，很多心衰患者觉得自己症状好点了，就偷偷减药或者停药，这是大忌！”

赵付元心虚地笑了笑，他最近不就是觉得身体好点了吗？有几天药都没按时吃。

李医生一眼就看穿了他的心思，严肃道：“赵老哥，你可别小看这药啊，心衰是一种慢性疾病，不是短期治疗能根治的。”

“那我这药可真得乖乖吃了。”赵付元一边听一边琢磨着自己桌上那堆药瓶。

李医生点头道：“是的，特别是你的这种情况，药物是控制病情的主要手段之一。”

“心衰的药物治疗有助于改善心脏的功能，减少心衰症状，最重要的是还能延长寿命，所以别自己做决定，一定要按照医生的嘱咐来。”

赵付元感慨道：“这倒是实话，我以前觉得症状好点了就懒得吃药，现在看这可不行啊。”

李医生笑了笑：“没错，这就是这3件事的重点，心衰了也不用慌，按照科学的方法来，控制病情、延缓发展都是有希望的。”

赵付元听完，心里顿时有了底，起身跟李医生告别：“李医生，谢谢你啊，我心里明白了，回去我得好好规划这几件事。”

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[1]刘蕙萱.动机性访谈护理干预对慢性心衰患者自我行为及心功能的影响, 医学信息, 2024-09-15