女人是不天生对体重就特别敏感，尤其是到了妈妈辈以后，看着体重秤上的数字越来越高，就很容易感到焦虑，可是你知道吗？其实体重并不能代表什么，对于真正活的通透的女人来说，她们往往都懂得用穿搭，去解决身材上的问题。

130斤固然可怕，但只要用对正确的打扮方式，便可以让你美的轻而易举。上了年纪身材发福走样，都是很正常的规律，不用感到害怕，坦然面对即可。

在现实生活当中，根本就没有那么多身材完美的女人，大多数的中年女性，都会有身材上的烦恼，例如大肚腩、拜拜肉、胯宽、腿粗等问题，的确会影响到我们的穿衣方式。

相比起一味的因身材而焦虑，倒不如看一下130斤妈妈该有的打扮模式，穿裙子不上膝盖，穿裤子从不紧身，才能够呈现出优雅又显瘦的效果。

第一、130斤微胖妈妈的“优雅秘诀”分享

秘诀1、裙子长度过膝盖，隐藏住下身短板

✓长裙的垂感更好，裙摆宽松才遮肉

就算是130斤又怎样？会打扮有自信的女人，永远可以成为人群当中的焦点，而且走在大街上，回头率也很高。若你下半身比较臃肿，建议可以选择垂感好的长裙，配合上微宽松的裙摆设计，就能轻松遮住赘肉。

只要不是胖到影响健康，其实大家都无需感到恐惧，身上有点肉反而显得很丰腴，而且大多数的宽松服装都能够撑起来。

✓裙子长度过膝不过踝，避开拖沓感

一款裙装的长度设计是很关键的，除了长度要超过膝盖以外，还要考虑到干练利落的效果，如果裙摆太拖沓，长度遮住了脚踝和鞋面，反而容易显胖，相比之下，露脚踝或露一截小腿的中长裙，更适合微胖女人。

之所以推荐妈妈辈儿穿长裙，就是因为女人上了年纪之后，穿短裙会显得不合时宜，而且还会用刻意扮嫩的嫌疑，但是长裙就没那么违和，可挑选的款式也很丰富。

秘诀2、裤子穿松不穿紧，舒适日常不约束身材

✓裤子宽度要比腿围大一圈，包容性极高

挑选裤装和裙装又截然不同，微胖妈妈挑选裤装的时候，首先应当考虑到露腿围度的大小，如果裤腿太窄的话，对腿型就非常挑剔，比如紧身裤、瑜伽裤、小脚裤都是“雷区”。

真正会打扮的女人，往往都会选择比腿围大一圈的长裤，不仅可以隐藏腿型上的缺陷，而且上身效果还特别舒服，像直筒裤、阔腿裤和喇叭裤，就很值得去尝试。

✓优选高腰线设计，裤腿长度可以遮住鞋面

微胖妈妈在挑选裤装的时候，还要考虑到细节上的设计，尤其是裤腰的高度，太低会穿出五五分的现象，太高又会显得不会协调，所以恰到好处的腰线裁剪，才能修饰腰臀线条，有效的分割身材比例。

搭配高腰裤时，挑选的上衣也很关键，首先要避开oversize的版型，多穿修身有弹性的衣服，在视觉上才会更加显瘦。

第二、微胖妈妈要牢记的穿衣小tips，让你美出圈

tips1.配色上简洁大方，色彩数量不超3种

✓黑白配经典永不过时

配色的重要性，相信很多人都铭记于心，色彩对于穿搭的影响力极大，所以大家更应该谨慎的挑选。除了要选对颜色，还要懂得如何搭配组合，正确的过程往往可以让结果更出彩。

要说最经典不容易过时的配色是什么？那么一定非黑白配莫属，无论怎么组合都很高级，完全就不用担心会翻车，甚至还能突出服装的质感。

✓大地色沉稳大气不挑肤色

对于中年女人来说，大地色也是很不错的选择，成熟稳重的大地色系，拥有着很多色调供我们选择，比如棕色、卡其色、焦糖色、绿色等等，很适合大面积的覆盖于单品当中。

很多人觉得大地色沉闷压抑，并且特别老气，可我觉得只要用对配色方式，就能够玩转好气质，比如服装款式可以简约一些，裁剪利落平整，没有多余的花色，自然会更大气。

tips2.无论穿裤还是穿裙，都要学会分割比例

✓穿过膝裙上衣长度不过胯

在驾驭不同单品的时候，我们要学会运用与之对应的方法，就好比微胖妈妈穿过膝裙时，上衣就不能太松垮，尤其是长度不能超过胯部，刚好卡在腰线或者胯部的位置，才能压缩上半身比例。

长裙和短上衣的搭配，非常适合微胖女人，不挑身材还足够优雅，而且只要选对裙子版型，基本上都能遮住下身短板。

✓穿宽松长裤衣摆可以收紧点

裤装的确比裙装更挑身材，但是说句实话，裤装也要比裙子更日常化，而且可挑选性很广泛，各种裤型应有尽有，其中宽松版型的长裤，是最受欢迎的，上身效果舒适又放松，而且包容性也很强。

微胖妈妈穿长裤的时候，挑选的上衣衣摆不能太松垮，带点收紧设计的衣摆，可以刚好掐出腰线，配合上高腰款式的长裤，标准比例自然就能穿出来。

第三、只要做到这3点，130斤也能美的很出彩

1.保持良好的体态，不要总是含胸驼背

不知道大家有没有发现，很多女人一旦有了身材发福的痕迹，就特别容易变得自卑，久而久之，体态也会发生变化，含胸驼背、扣肩探颈、富贵包都会影响整个人的气质。

所以说，女人一定要保持良好的体态，首先要将自信刻在骨子里，时刻抬头挺胸，将肩背打开向后扩展，穿衣服也会更有精气神。

2.心态一定要永远年轻，不被外界所影响

大家知道吗？一个人的心态其实比外在形象要更加重要，只有心态好的女人，才能够摆脱年龄和身材带来的油腻感，越是上了年纪，越要保持一颗年轻态，面对任何事情都要乐观积极。

而且，微胖女人还要学会听劝，去保留别人好的意见，并且懂得改变，久而久之，外形气质才会有质的飞跃。

3.从不刻意扮嫩，做一个优雅女人

女人想要美得更出彩，就一定不能刻意扮嫩，简而言之，就是你的行为举止、穿衣打扮、神情体态，都要偏向于优雅成熟，而且说句实话，人到中年的确不适合扮嫩，真的会显得很违和！