东京奥运会之后，孙颖莎迎来了职业生涯的一个波谷，他的主管教练黄海诚因为家庭原因离队。对于黄海诚，孙颖莎的球迷心情很复杂，黄海诚虽然球员生涯的成绩一般，但在国乒的教练组中，是特别优秀的那个。

黄海诚训练方式既严厉又古怪。每天早上6点，黄海诚就站在训练场馆，谁迟到了，就会被罚跑圈，他的两个得意门生刘诗雯和孙颖莎，至今回忆起黄海诚的训练方式，还心有余悸。

不过，正是由于黄海诚的严格要求，让莎莎保持非常充沛的体能，才有了如今经常一天三赛甚至四赛都不垮掉的“战神莎”。黄海诚与球员的交流方式很特别，当莎莎在赛场输球，跟黄海诚诉苦，他只说了一句：你打得真丑，说罢拂袖而去。

不按常理出牌的举动，引发了球迷对黄海诚的不满，但这并不是黄海诚与莎莎交流的全部，黄海诚是想用另类方式来激励莎莎，诉苦没有用，要先思考自己输在了哪。

黄海诚还教过孙颖莎，别管平时什么样，在比赛场上一定要面无表情，不能让对手猜透你的心思。这些看起来有些旁门左道的招数，却激活了孙颖莎的潜质，让莎莎在一次又一次的大赛中，受益无穷。

黄海诚为什么离开国乒，至今还众说纷纭，不过，对于孙颖莎来说，东京奥运会之后，她就没有了主管教练，从备战休斯敦世乒赛开始，孙颖莎都是孤零零的一个人在奋斗，处于散养状态。

国乒教练组在没有找到合适人选之前，安排不同的人来指导，包括“杀神”陈玘、省队教练杨广弟，包括李隼，都曾带过孙颖莎，那时的孙颖莎，可以说是吃“百家饭”长大的。

一般运动员面对没有固定教练的情况时，态度肯定是消极的，但是善良的孙颖莎并没有，反而还主动帮助国乒教练组解围：虽然没有固定的教练，但是能有不同执教风格的教练来执教，她可以从中吸取各家之长。

2022年2月份，孙颖莎终于迎来了她的新一任主教练：邱贻可。其实邱贻可和孙颖莎的师徒情早在2019年就已经产生，当时的地表最强12人直通赛上，邱贻可就担任过孙颖莎的场外指导。

执教国乒一姐的压力相当之大，俩人的磨合从一开始也是质疑声不断，并非一帆风顺，但很快师徒二人度过了磨合期，通过一场又一场比赛的胜利，师徒二人都在国乒站稳了脚跟。

邱贻可认为，做孙颖莎的主管教练，火候得把握的准。在训练中，邱贻可很严厉，经常呵斥孙颖莎，在比赛中，莎莎有时候的倔脾气上来，也会怼邱贻可几句。不过懂事的莎莎，在比赛过后意识到自己的错误，会给邱贻可发信息道歉。

孙颖莎对这个新师傅也很满意，坦言和邱贻可配合得非常好，自己也在一点点进步。

2022年的下半年，孙颖莎开始发力，10月初的成都世乒赛，孙颖莎从小组赛到淘汰赛，都是3比0拿下对手，没有丢过一场比赛，帮助国乒女队强势夺得女团冠军。

半个月后的的澳门冠军赛，孙颖莎一路趟过布鲁娜、杨晓欣、郑怡静、袁嘉楠，又在决赛中4比1拿下陈幸同，获得了冠军。10月底的新乡世界杯，孙颖莎又接连战胜石川佳纯、王艺迪和陈梦，夺得冠军。

一个月内连夺三个冠军，孙颖莎奠定了国乒一姐的宝座。12月份的乒超联赛女团决赛，孙颖莎先后战胜王曼昱和钱天一，但是其所在的深圳大学还是2比3不敌山东鲁能，不过，孙颖莎以单打总积分1350分，排名第一，连续三年获得乒超联赛的MVP。为2022年画上了一个圆满句号。

属于孙颖莎更加辉煌的2023年，即将开始了。