经过2018年的沉浮之后，2019年，孙颖莎终于全面爆发了。

2019年2月份，国乒举行了地表最强12人的选拔赛，国乒女队一共有16人参赛，结果经过5局3胜的大循环比赛，孙颖莎以15战全胜的战绩获得了选拔赛第一名，直接入围了第二阶段。

和莎莎一起入围的还有陈幸同和王艺迪，再加上凭借2018年大赛成绩直接入围正赛的陈梦和王曼昱，现在国乒的5大主力，逐渐开始在2019年崭露头角。

当时还有人说，因为刘诗雯、丁宁、朱雨玲等大腕没有参赛，所以孙颖莎的15连胜不算什么，但是孙颖莎在第二阶段的比赛，用8胜3负的成绩，力压丁宁、刘诗雯、王曼昱，以第二名的成绩直通布达佩斯世乒赛，愣是把名将朱雨玲挤出了大名单。

3月底的卡塔尔公开赛，孙颖莎搭档王曼昱战胜了队友丁宁和王艺迪，获得了女双冠军，海产姐妹在2019年初露锋芒。4月21日，孙颖莎身兼单打和双打两项任务，参加了人生中的第一次世乒赛。

在女单16分之一决赛，孙颖莎遇到了日乒一姐伊藤美诚，在2018年的两次公开赛决赛，伊藤美诚分别击败王曼昱和朱雨玲，获得了冠军，当时的伊藤美诚已经是国乒的头号对手了，但是孙颖莎可不惯伊藤美诚毛病，在2018年，孙颖莎就曾击败过伊藤美诚。

这一次，俩人再次狭路相逢，孙颖莎4比1轻松拿下对手，第五局甚至还打出一个11比2，彻底将伊藤美诚打崩了。接下来的8强争夺战，孙颖莎又击败了朝鲜的车孝心，但是在8进4的比赛中，孙颖莎却不敌王曼昱，无缘半决赛。

不过在双打赛场，海产姐妹再次发威，4比2逆转击败了伊藤美诚和早田希娜，获得了女双冠军，这也是孙颖莎职业生涯第一个重要的冠军头衔，莎莎也成为了国乒第115位世界冠军。

接下来，孙颖莎的表演正式开始，6月份的日本公开赛，孙颖莎先是4比0横扫王曼昱，又在半决赛淘汰陈梦，在决赛中又把刘诗雯4比3战胜，拿到了女单冠军。7月份的澳大利亚，孙颖莎又是以4比0横扫丁宁，获得了2019年第二个公开赛的女单金牌。

7月末，乒乓球全国锦标赛开打。全锦赛的难度历来是地狱级别的，16位女单选手展开残酷的淘汰赛，最终孙颖莎一路击败了陈幸同、陈梦，最终在决赛中4比0完胜朱雨玲，获得了首个全锦赛女单冠军，加上团体赛，孙颖莎在这个难度远超奥运会的赛事中，创造了10战全胜的佳绩。

9月份的乒乓球亚锦赛，孙颖莎再次开挂，先后倒在莎莎拍下的是王曼昱、丁宁和刘诗雯，强势获得女单冠军，而且莎莎在这次比赛中，仅仅在与丁宁的半决赛中输了一局，其他比赛都是3比0完胜对手。

2019年的前9个月，孙颖莎把国乒所有的队友，从头到尾赢了个遍，一扫2018年的低迷状态，在国乒内部，再也没人说孙颖莎是昙花一现了，“小魔王”的称号响遍每个竞技场。

2019年的第四个季度，孙颖莎把这种强势带给了外战选手，10月份的瑞典公开赛半决赛，孙颖莎2比4输给了伊藤美诚，同月的德国公开赛，孙颖莎全面开花，女单决赛遇到伊藤美诚，这次莎莎以4比1的比分击败伊藤美诚，夺得了冠军，这是莎莎2019年收获的第三个公开赛金牌。

混双决赛中，孙颖莎许昕组合先是击败水谷隼和伊藤美诚，又淘汰了湾湾组合林昀儒和郑怡静，在决赛中又战胜了王楚钦和王曼昱，获得了冠军。

11月份在日本举行的乒乓球团体世界杯，国乒再次遇到了日本女队，第一盘双打比赛，刘诗雯和陈梦战胜了石川佳纯和平野美宇，取得了1比0的领先优势，第二盘孙颖莎再次迎战伊藤美诚，莎莎在0比2落后的情况下，连扳两局打平，决胜局中，孙颖莎7比10落后，当时场边的李隼和马琳紧张到极点，几乎没有人会觉得孙颖莎在这种情况下还能逆转，但是孙颖莎愣是上演了大翻盘，拿到了关键一分，为国乒后来夺冠奠定了坚实基础。

接下来的新加坡钻石赛，孙颖莎再次4比3击败了伊藤美诚，获得了女单冠军。

整个2019年，孙颖莎与伊藤美诚交手5次，莎莎取得4胜1负，完全压制。当时正值东京奥运会周期，伊藤美诚接连战胜国乒选手，搅乱了国乒的奥运布局，但是孙颖莎的爆发，为国乒扫除了最大障碍，也让自己跻身国乒主力，以及进军东京奥运会的名单，奠定了坚实基础。